איך לגבוה? (האמת.)

חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש.
תודה רבה לד"ר לילך בנימיני!
מוזמנים לפנות לייעוץ וליצור קשר באתר שלה:
portal.ravpage.co.il/Doctor139
או בדף הפייסבוק שלה:
Drlilachbenyamini/services/?ref=page_internal
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ!
מה הם התרגילים שאנחנו צריכים לעשות בכדי לגבוה? איך אפשר לגבוה, האם יש תרגילים בכלל והאם הם עובדים כמו שמראים לנו באינטרנט?
נדבר על גנטיקה בהקשר לגובה - כמובן שיטות אמיתיות לגבוה, האם אוכל מסויים יכול לעזור לנו לגבוה?
ובנוסף האם אימונים עוצרים גדילה?!
האם התזונה שלנו עוצרת גדילה? האם משקולות וחדר כושר עוצר גדילה במיוחד בגיל צעיר!
נפרק את התשובה לפי האנטומיה כרגיל ונדבר על מתי תזונה יכולה לעצור את הגדילה ומתי השינה שלנו יכולה לפגוע בגדילה!
והאם אחת ולתמיד אימוני משקולות יכולים לפגוע בגביהה!

נדבר על תופעות אנטומיות סופר מעניינות.
נעבור על הכל מבחינה מדעית, וניתן ביסוס לכלל הטענות;
רפרנסים:
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002175571831026X
www.bmbtrj.org/article.asp?issn=2588-9834;year=2017;volume=1;issue=2;spage=113;epage=119;aulast=Vuvor
www.nasa.gov/audience/forstudents/5-8/features/F_How_Youve_Grown_5-8.html
www.health.gov.il/Subjects/KidsAndMatures/Pages/curves.aspx
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
oren743levy@gmail.com

תגובות

  1. Levy's Fit

    Levy's Fit2 חודשים לפני

    אל תתנו לאף אחד לעבוד עליכם. תעבדו לפי האנטומיה. תודה רבה לד"ר לילך בנימיני! מוזמנים לפנות לייעוץ וליצור קשר באתר שלה: portal.ravpage.co.il/Doctor139 הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימוני אונליין ב tomerr_levy מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

  2. TheFoxGamer

    TheFoxGamerחודש לפני

    @ירין אקוע 21 אני חושב ו23 זה חריג

  3. suvalo דגו

    suvalo דגוחודש לפני

    לא יודע כתבתי בחנות פלי איך גובים וזה והורדתי של הגובה וזה עשיתי את זה בחודש גבהתי בקטנה לא יודע עם זה עוזר או פשוט סתם ככה אבל אני מאמין שזה עוזר גמישות

  4. the avish

    the avish2 חודשים לפני

    @uriel v לא,כי זה במקום שינה

  5. TheFoxGamer

    TheFoxGamer2 חודשים לפני

    @DESU עדיף לישון את ה8 שעות בלילה כי בצהריים יש רעשים כמו מכוניות ועוד מלא רעשים שעלולים לגרום לשינה לא טובה

  6. נתן בר כוכבא

    נתן בר כוכבא2 חודשים לפני

    אתה יכול להגיד לי מה לעשות עם זה שכל פעם שאני עושה סקוואט או מכופף את הברכיים אני שומע קנאקים מהברכיים וגם איך לנשום *נכון* בריצה או במשחק כדורגל ארוך

  7. שלמה אורי ז6

    שלמה אורי ז62 ימים לפני

    אפשר עזרה איזה אןכל צריך כדי לגבוה

  8. yosi zano

    yosi zano2 ימים לפני

    תעשו עוד סרטון כזב בבקשה

  9. dark wolf

    dark wolf3 ימים לפני

    @idoalgaly

  10. Maayan hazan

    Maayan hazan3 ימים לפני

    6:27🤣 סרטון מעולה, אין עליכם אלופים!🔥

  11. david yoar

    david yoar9 ימים לפני

    חיכיתי כל כך הרבה

  12. כדורגל וצחוקים

    כדורגל וצחוקים18 ימים לפני

    אמרתם בתחילת הסרטון שתדברו אם הגיל משנה בגביהה ולא דיברתם על זה

  13. Pegasus

    Pegasus19 ימים לפני

    סרטון מטורף

  14. Abir

    Abir19 ימים לפני

    אני מת פשוט הרגתם אותי בדקה חמישים וחמש

  15. Itay Derazon

    Itay Derazon21 יום לפני

    לא אמרתם מתי בנים מפסיקים לגבוה

  16. יקיר חדאד

    יקיר חדאד26 ימים לפני

    יפה מאוד תודה רבה על המידע

  17. יקיר חדאד

    יקיר חדאד26 ימים לפני

    יפה מאוד תודה רבה על המידע

  18. Anime Animations

    Anime Animationsחודש לפני

    כולם ישנים בסגר להתחמק מזומים חחחחח

  19. אריאל חדאד

    אריאל חדאדחודש לפני

    זה גם ערוץ הכושר האהוב עלי אני רציני

  20. אריאל חדאד

    אריאל חדאדחודש לפני

    תודה רבה לכם ימלכים

  21. אריאל חדאד

    אריאל חדאדחודש לפני

    אפשר את הלינק של התמונה הזואות

  22. אריאל חדאד

    אריאל חדאדחודש לפני

    מה זה מיתוס

  23. אלון שרון

    אלון שרוןחודש לפני

    אתגר ilmines.info/camera/hK2Gg92krIeqmqs/wyd-w.html

  24. Noya Petraru

    Noya Petraruחודש לפני

    נהייה לי חשק בלתי מוסבר לאננס🍍 (?!)

  25. אלמוג גדמו

    אלמוג גדמוחודש לפני

    זה טוב להיות 1.65 בכיתה ז?

  26. Erel Abramovich

    Erel Abramovich19 ימים לפני

    כן

  27. שמעון אברג'ל

    שמעון אברג'לחודש לפני

    אני חולה עליכם

  28. Tom Ben Shabat

    Tom Ben Shabatחודש לפני

    כשאני הייתי בכיתה ט הייתה לי קפיצת של 20 ס"מ

  29. Tom Ben Shabat

    Tom Ben Shabatחודש לפני

    זה נכון מאוד אני בכיתה ז ח הייתי 160 עכשיו אני בכיתה יא אני 191 אמיתי לגמרי

  30. אסף כהן

    אסף כהןחודש לפני

    אני מטר 1.47 ואני כיתה ו׳-כמעט כל הילדים בכיתה שלי 1.55 ומעלה זה בסדר?

  31. Yahel Sand

    Yahel Sandחודש לפני

    אני באמת סמתי את התמונה הזות

  32. Cube boy

    Cube boyחודש לפני

    אני רואה את הסרטון באחד עשרה בלילה:⁦ಥ‿ಥ⁩

  33. Alon Nakash

    Alon Nakashחודש לפני

    3:49

  34. Alon Nakash

    Alon Nakashחודש לפני

    3:48

  35. Yair Blachman

    Yair Blachmanחודש לפני

    ניקו פיט עובד על כולם.-אל תאמינו לו!!!

  36. יואב פלג

    יואב פלגחודש לפני

    6:52 אבא שלי 1.50 ואח שלי 1.90 חבר

  37. nadav shay

    nadav shayחודש לפני

    אני בן 42 גובה 152 וחצי מה אתם חושבים? אם אני אוכל נכון ויעשה תרגילים אני הגבה? אני מרגיש קצת נמוך לגילי

  38. Harry Singer

    Harry Singerחודש לפני

    אי אפשר להוריד iq

  39. מיכאל טמיר

    מיכאל טמירחודש לפני

    היי רציתי לשאול אם אני ירים תיק שיש בו משקל (כאילו משקולת) בגיל 12 אני אפסיק לגבוה?

  40. Osher keruv

    Osher keruvחודש לפני

    יותר צפיות אתה מבין שאתה לא לבד

  41. Edward Stark

    Edward Starkחודש לפני

    איזה כיף להיות הצופה ה77777 חחח למה לא מילאתי לוטו

  42. lychee n

    lychee nחודש לפני

    יש הבדל בגובה כשישנים בתנוחות שונות?

  43. אליסף לוי

    אליסף לויחודש לפני

    שאלה בגיל 20 אפשר עדין לגבוה

  44. דניאל כהן

    דניאל כהןחודש לפני

    וואו אתם לא מבינים איך עזרתם לי, תודה תודה! וממש כיף לצפות בכם, כל סרטון ממש מושקע! ❤❤

  45. Defor

    Deforחודש לפני

    אני כיתה ח ואני מטר 1.83

  46. Defor

    Deforחודש לפני

    נודר

  47. Daffa Rahman

    Daffa Rahmanחודש לפני

    אני כל כך אוהב אתכם @Levy's Fit 👊🏼❤️ !

  48. kolim jone

    kolim joneחודש לפני

    3:32 מוכר הקטע

  49. ליאור אשכנזי

    ליאור אשכנזיחודש לפני

    2:24 😂😂😂😂😂♥️♥️♥️

  50. kolim jone

    kolim joneחודש לפני

    שאמרתם "שתי פירות ביום לא מומלץ" צריך יותר או פחות אשמח אם תענו לי

  51. galaxy ninja

    galaxy ninjaחודש לפני

    יש לכם אימונים להציע לילדים בגיל 12

  52. soiung toiue

    soiung toiueחודש לפני

    ??Great !

  53. Yonatan Solomon

    Yonatan Solomonחודש לפני

    תודה אתם צודקים לגמרי

  54. soiung toiue

    soiung toiueחודש לפני

    תודה ימלכים תעשו סירטון אם מישקולות ממנחים

  55. Rock girl

    Rock girlחודש לפני

    This is amazing

  56. shalev hadad123

    shalev hadad123חודש לפני

    יש לי שאלה אפילו יותר טובה העם אפשר להיות נמוך עם השנים כלומר לאבד גובה

  57. Rock girl

    Rock girlחודש לפני

    ilmines.info/cd/CDxpzQ4x-bOOWnfrnAGs8g.html מוזמנים להירשם לערוץ, זה ממש יעזור.:)

  58. bocoy noiu

    bocoy noiuחודש לפני

    I think I wanna leave a voicemail ????

  59. ערוץ ציורים נימרוד שגיא

    ערוץ ציורים נימרוד שגיאחודש לפני

    אני כבר גבוה יש לי עוד 5 שנים אני בנתיים 1.68 ואני בן 13

  60. bocoy noiu

    bocoy noiuחודש לפני

    כל מי שרוצה לשכפל אותי בתינוקות לייק לתגובה

  61. NoAm Halfon

    NoAm Halfonחודש לפני

    היי לויס פיטנס אני לא אוכל כמו שצריך ואני לא אוכל בריא כי זה ''לא טעים לי'' אשמח אם תגידו לי מה לעשות כי אני אעשה כי אני רוצה לגבוה ולהתפתח כמו שצריך אשמח שתביאו לי דרך להתחיל לאכול בריא תודה רבה (אני ילד אז זה ממש חשוב לי)

  62. Levy's Fit

    Levy's Fitחודש לפני

    כמו שציינו. פנה לאמיר רובין. הוא ישב איתך על תפריט. הוא שיאטן קליני, זה המקצוע שלו. צא לדרך

  63. NoAm Halfon

    NoAm Halfonחודש לפני

    @Levy's Fit אבל יש בעיה אח אני לא אוכל ירקות ופירות ואני רוצה להתחיל לאכול

  64. Levy's Fit

    Levy's Fitחודש לפני

    פנה לרובין הוא יכין לך תפריט לפי מה שאתה אוהב

  65. oshri madar

    oshri madarחודש לפני

    רגע אז אם אני אוכל שתי פירות ביום זה לא טוב?

  66. yst yst

    yst ystחודש לפני

    מזל טוב על 160 אלף רשומים שרק תעלו ברשומים ובשרירים

  67. Rachel Bleich

    Rachel Bleichחודש לפני

    אני דתי ואני רוצה ליוהות רזה ושרירי אבל אני בן ש12 אני שוקל מלא אחשב אתם מכינים תוכניות דתיים זות אומרת לא בשבת

  68. orel1188

    orel11882 חודשים לפני

    לא הבנתי את הקטע הראשון. לישון. לקום ואיך זה קשור לסחוסים שדיברתם ו איך. זה עוזר לגבוה

  69. Super game

    Super game2 חודשים לפני

    אתם לעשות משחקי מחשב

  70. Joanna

    Joanna2 חודשים לפני

    שהסחוס נהרס(מה שגורם לגבוה). קצב ההריסה של הסחוס גדול יותר מקצב הגדילה שלו וזה הסיבה שבסופו של דבר הסחוס נעלם ונשאר קו אפיפיזה.

  71. אוריאל גואטה

    אוריאל גואטה2 חודשים לפני

    תודה

  72. Joanna

    Joanna2 חודשים לפני

    Hey! I loved the video!!

  73. Salo Harush

    Salo Harush2 חודשים לפני

    נכון לגמרי👌

  74. יעל טהרני

    יעל טהרני2 חודשים לפני

    שאמרתם "שתי פירות ביום לא מומלץ" צריך יותר או פחות אשמח אם תענו לי

  75. Teo Clan

    Teo Clan2 חודשים לפני

    סקס

  76. Rachel Bleich

    Rachel Bleich2 חודשים לפני

    תודה ימלכים תעשו סירטון אם מישקולות ממנחים

  77. Joanna

    Joanna2 חודשים לפני

    אני בן 15 עכשיו ואני חושב שהגובה שלי זה 1.76 וזה מאוד תקין לגיל הזה אבל יש סיבה למה זה לא טוב להיות הכי גבוה, גם יש כאבים גב וזהו.

  78. SeaWolf

    SeaWolf2 חודשים לפני

    3:12 תומר אומר פה דברים לא נכונים, אבל אני חושב שזה בעיקר מהשפעה של סמים

  79. omer zadok

    omer zadok2 חודשים לפני

    כל מי שרוצה לשכפל אותי בתינוקות לייק לתגובה

  80. אביעד ליבמן

    אביעד ליבמן2 חודשים לפני

    תנסו לשבור שיאי גינס של כושר

  81. bodoti qwiu

    bodoti qwiu2 חודשים לפני

    Very nice video...Great :)?

  82. Jacob Abba

    Jacob Abba2 חודשים לפני

    תודה!!

  83. bodoti qwiu

    bodoti qwiu2 חודשים לפני

    Nice job guys?

  84. Among Us girl

    Among Us girl2 חודשים לפני

    עם יש לי עקמת בגב זה מונעה ממני להתעמן?? בבקשה תענו!!!!!

  85. the trolll!

    the trolll!2 חודשים לפני

    איך לעלןת את המישקל בצורה בריאה

  86. judah 613

    judah 6132 חודשים לפני

    ישששש אתם בסרטון של גוגל🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

  87. random stuff

    random stuff2 חודשים לפני

    סרטון מדהים, הייתי מוסיף(או לפחות מבהיר)אולי שהסיבה שלוח האפיפיזה שהזכרתם נעלם עם גיל ההתבגרות היא כי בעצם יש תאים שהורסים ויש תאים שבונים הסחוס נהרס וגדל בו זמנית ועצם נבנת במקום שהסחוס נהרס(מה שגורם לגבוה). קצב ההריסה של הסחוס גדול יותר מקצב הגדילה שלו וזה הסיבה שבסופו של דבר הסחוס נעלם ונשאר קו אפיפיזה.

  88. לזוז זה טוב מאוד

    לזוז זה טוב מאוד2 חודשים לפני

    מחכה לסירטון על השינה!!! דחוףףף! ! !

  89. Shimon Saraf

    Shimon Saraf2 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון על התרגיל planch? אני ממש רוצה ללמוד איך עושים אבל אני לא יודע מאפיה מתחילים. אשמח מאוד אם כן!

  90. ארז נבות

    ארז נבות2 חודשים לפני

    סירטון מטורףףף

  91. צור קרטן

    צור קרטן2 חודשים לפני

    איך קוראים לשיר פתיחה?

  92. Ori Azran

    Ori Azran2 חודשים לפני

    אם למשל אבל שלי בגיל שלי היה בגובה שלי ואפילו קצת יותר נמוך ועכשיו הוא 1.80 זה אומר משהו (אני בן 12)

  93. Itamar Malach

    Itamar Malach2 חודשים לפני

    מגיע לכם הרבה יותר הערכה מלכים!

  94. sotuur aeei

    sotuur aeei2 חודשים לפני

    מלכיםםם 🔥🔥 תודה רבה ❤️

  95. איתי ברוך

    איתי ברוך2 חודשים לפני

    יש לי שאלה ללויס פיטנס אתם יכולים לכתוב כתגובה את כל סוגי הפעילויות האירוביות עם פירוט

  96. sotuur aeei

    sotuur aeei2 חודשים לפני

    אני בן כימעט 11 ו149 ס''מ ללא נעליים האמתי שנה שעברה גבהתי איזה 3 ס''מ ועכשיו לא שיניתי כלום ונישארתי אותו גובה זה מסמן משהו?

  97. איתי ברוך

    איתי ברוך2 חודשים לפני

    טוב לדעת דברים כאלה

  98. yaliso gioouy

    yaliso gioouy2 חודשים לפני

    רוצים לגבוה? קנו את הקורס של הדר אשוח!

  99. Ariel Hen

    Ariel Hen2 חודשים לפני

    האימוניים אישיים/קורסים זה עולה כסף נכון?

  100. Levy's Fit

    Levy's Fit2 חודשים לפני

    כן. זו העבודה שלנו

  101. Fly Cool

    Fly Cool2 חודשים לפני

    מי רוצה שהם הילכו לנינגה שוב מתישהו בבקשה תתנו לייק שהם יראו

  102. yaliso gioouy

    yaliso gioouy2 חודשים לפני

    אני בן כימעט 11 ו149 ס''מ ללא נעליים האמתי שנה שעברה גבהתי איזה 3 ס''מ ועכשיו לא שיניתי כלום ונישארתי אותו גובה זה מסמן משהו?

  103. Dor Kertis

    Dor Kertis2 חודשים לפני

    סך הכל באמת אחלה סרטון. אך יש כמה דברים שהפריעו לי. אין דבר כזה סחוס הגדילה. קודם כל כשאדם נולד כל עצמות שלו מורכבות רק מסחוס שנקרה סחוס היאליני. תוך כדי תהליך ההתגרמות הן הופכות לעצם. ונשאר סחוס בין האפיפיזה ודיאפיזה שנקרא פלטת האפיפיזה שמראה כמו נשאר לעצם לצמוח. ניתן לראות אותה בצילום רנטגן. ברגלה שהעצם מסיימת לגדול נשאר קו שנקרא קו הגדילה. כתוצאה שהעצמות היו פעם סחוס נשאר גם סחוס בקצות העצמות שעוזר בחיכוך בין העצמות.

  104. Levy's Fit

    Levy's Fit2 חודשים לפני

    כן כל מה שכתבת כאן כבר אמרנו בסרטון מלפני שנה. ואכן הביטוי של פלטת האפיפיזה הוא "סחוס הגדילה", מוזמן לחפש בגוגל - אתה תמצא ערך בויקיפדיה. המידע שלנו מאומת לפני שמוצג. תודה שאתה צופה.

  105. יוסף פלד - הערוץ הרשמי

    יוסף פלד - הערוץ הרשמי2 חודשים לפני

    היי, כנסו לעמוד שלי, ותהנו מסרטונים מצחיקים, מעניינים, ומעולם שלם שנפתח

  106. Smash_NINJA

    Smash_NINJA2 חודשים לפני

    וואו חולה עליכם עזרתם לי ממש אני עכשיו בן 13 בכיתה ח ואני רק 147 סנטימטרים לפחות אני יודע שאני עוד אגבה

  107. תמיר כהן

    תמיר כהן2 חודשים לפני

    תעשו סרטון איך לרוץ מהר יותר מהרגיל

  108. עידן רז

    עידן רז2 חודשים לפני

    אלופים תודה רבה באמת אני אחד כאלה שאני נמוך וזה באמת נותן לי ביטחון קצת יותר לעשות פעילות גופנית ולאכול יותר טוב ולישון יותר טוב אני אוהב אותכם אתם אלופים

  109. מיקי לוי

    מיקי לוי2 חודשים לפני

    בניי היקרים והמקסימים איזה סירטון מהמם, תאמינו לי אתם עושים עבודת קודש, והמנויים שלכם, עד שדיברתם על הנושא, לא חשבו אפילו, כמה הנושא חשוב!! גם הרופאה ד"ר לילך בנימיני המומחית לנושא שהופיעה כאן, הוסיפה נופך מעניין ומרתק לנושא, כייף אדיר בניי המקסימים💜💜💜 המשיכו כך... ואורן, שאפו על התסריט והעריכה ושניכם פרזנטורים מופלאים

  110. chding zuure

    chding zuure2 חודשים לפני

    ואוו

  111. foopyu nooui

    foopyu nooui2 חודשים לפני

    עזר לי מאוד תודה רבה!

  112. Shaboogi

    Shaboogi2 חודשים לפני

    חלב עוזר?

  113. chding zuure

    chding zuure2 חודשים לפני

    עזר לי מאוד תודה רבה!

  114. gtoss chddy

    gtoss chddy2 חודשים לפני

    ואוו

  115. foopyu nooui

    foopyu nooui2 חודשים לפני

    אם אני במאזן קלורי שלילי של בין 500 ל700 ביום זה משפיע על גביהה

  116. שרה סימני

    שרה סימני2 חודשים לפני

    תודה רבה למדתי מכם הרבה 🙏, תמשיכו ככה אלופים💯

  117. gtoss chddy

    gtoss chddy2 חודשים לפני

    5:04 זה בול, בתחילת כיתה ח' הייתי 1.62 בסוף כיתה ח' הייתי 1.80. דרך אגב, עכשיו אני בכיתה י"א ואני בגובה 1.82.

  118. Arie Jorno

    Arie Jorno2 חודשים לפני

    אבל עד איזה גיל גדלים

  119. זיו כהן

    זיו כהן2 חודשים לפני

    היי אני בן 13 גובה 1.96 אבא שלי 2 מטר אמא שלי 1.80 הלכתי לרופא שיבדוק איזה גובה אני יהיה הוא אמר 2.21 אני מבואס כי אני לא רוצה להיות גבוה הלוואי שהייתי רק מטר 90

  120. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or2 חודשים לפני

    אני בן כימעט 11 ו149 ס''מ ללא נעליים האמתי שנה שעברה גבהתי איזה 3 ס''מ ועכשיו לא שיניתי כלום ונישארתי אותו גובה זה מסמן משהו?

  121. סהר אברמוביץ

    סהר אברמוביץ2 חודשים לפני

    רוצים לגבוה? קנו את הקורס של הדר אשוח!

  122. bilisha coli

    bilisha coli2 חודשים לפני

    התחלתי לאתמן בזכותם

  123. The Black Gamer

    The Black Gamer2 חודשים לפני

    לא הבנתי זה טוב לאכול 2 פירות ביום?

  124. bilisha coli

    bilisha coli2 חודשים לפני

    אז איך גובהים??

  125. אמיתי ג'אן

    אמיתי ג'אן2 חודשים לפני

    נשבע כל סרטון טיל תודה רבה😘

  126. shahar game

    shahar game2 חודשים לפני

    כן אני רוצה שתעשו סירטון על שינה

  127. Soinas Doyi

    Soinas Doyi2 חודשים לפני

    ואוו