תאכלו את זה אחרי כל אימון ואתם מסודרים!
מה קורה חברים, אורן ותומר מלויס פיטנס!
לא לשכוח להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון!
אז היום החלטנו לאור הבקשות של מה אוכלים אחרי אימון, לבשל לכם ארוחה תוצרת לויס פיטנס עם כל הערכים הכי חשובים לאחר אימון טוב ואיכותי!
ארוחה כזאת אפשר גם לאכול לפני אימון שימו לב אצל כל אחד הזמנים של ארוחה לפני אימון משתנים כדי לא להכביד על עצמכם, אפשר 3 שעות לפני.
תהנו חברים אנחנו הצלחנו לא לשרוף את המטבח לכבודכם ובשבילכם;)
לא לשכוח לשתף עם אמא ואבא שיכינו לכם ארוחה או שתכינו בעצמכם ותשלחו לנו מה שהכנתם!
האוחה מזינה עם שלושת אבות המזון פחמימות שזה הבטטה חלבונים שזה החזה עוף ושומנים שזה השמן זית.
מתכון:
www.foodsdictionary.co.il/Recipes/7125
תודה לSEANARTS על הבאנר המטורף לערוץ!
מקווים שתהנו!
לא לשכוח להירשם לערוץ! וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו לעוד סרטונים!!
עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com
תגובות
© 2010-2021 ILmines וידאו מקוון
שילה וילמרסדורף13 ימים לפני
אתם צריכים לבשל יותר חח
נירי13 ימים לפני
כורכום
דביר שניחודש לפני
ראשון
TUBIMANחודש לפני
זה כורכום\כמון
Hffb Vttd2 חודשים לפני
התבלין הסודי הוא כורכום של סבתא פיטנס
אסנת אורן2 חודשים לפני
המתכון הסודי כמון?
Aviv Ben haim2 חודשים לפני
אפילו ארוחות של שפים בכוכבי מישלן נראים פחות מגרים מהחזה עוף והבטטה
spiderman man man2 חודשים לפני
אני
אימרי ביטון2 חודשים לפני
הנוסחה הסודית של קציצת הסרטן
אימרי ביטון2 חודשים לפני
שלי אני חושב שלא יישרף כי אני קצת יודע
NOAM AK gaming2 חודשים לפני
המתכון הסודי זה כמון וכורכום
XL2 חודשים לפני
המתכון הסודי זה עמבה
Elad Tal3 חודשים לפני
אין זה התיבול הזה לפיצה בקללללל
Amir Alnakib4 חודשים לפני
כן
Namis Harshok4 חודשים לפני
אפשר להחליף את הבטטה באורז לבן?
Guy Dray4 חודשים לפני
זה שום כתוש?
Natan Wolf4 חודשים לפני
המידבך איסרף
חיים מויאל5 חודשים לפני
כורכום
אלדד בן אבו5 חודשים לפני
תעשו סרטון של כמה קילו צריך ליד קדמית עם מוט
Noam A5 חודשים לפני
לדעתי התבלין שלבין ספיטנס זה כול התבלינים שבעולם מעורבבים יחד
Nitay Zaydy5 חודשים לפני
אפשר להחליף את הבטטה בתפוח אדמה??
Ethan Barsky6 חודשים לפני
עכשיו 11 בלילה וגרמתם לי לרצות לאכול, תודה רבה.
טל6 חודשים לפני
4:35 כרטיס למסעדה?
THE KINK6 חודשים לפני
אני בא לשישי
עוז גיימינג6 חודשים לפני
ימלח
Tamar Oster6 חודשים לפני
לייק וסאב
Master Games6 חודשים לפני
אפשר לעשות את זה עם תפוח אדמה במקום בטטה?
בר בן ישי6 חודשים לפני
לא ישרף
נועם פדלון מתאגרף6 חודשים לפני
המתכון הסודי הוא אמבה
נועם פדלון7 חודשים לפני
שלום לוי פיטנס אני אנסה את המתכון הזה זה ניראה ארוחה של מלאכים
king pitbul7 חודשים לפני
כורכום
inbal hefetz7 חודשים לפני
המתכון הסודי הוא סטרואידים
מעיין ורועי אברמוב7 חודשים לפני
למה זה מיטבחיי סריף
Banana7 חודשים לפני
נראה לי יש במתכון הסודי שלכם פפריקה קורקום מלח פלפל ועוד כמה דברים חחח
ohad 100 assis7 חודשים לפני
התבלין הסודי הוא כמון
עמית בן ישי8 חודשים לפני
אוי ואבוי
Dan dveirin8 חודשים לפני
התבלין הסודי קארי
ms_peper8 חודשים לפני
בס"ד המתכון הסודי הוא כמון
OFEK8 חודשים לפני
אתם באמת מדהימים
אריאל גדליהו8 חודשים לפני
3:59 זאת הייתה ההקפצה הכי כושלת שראיתי בחיי
עמית קליין9 חודשים לפני
כרכום
שלומי בן אלישע9 חודשים לפני
שרירנים
Splashi YT9 חודשים לפני
תקשיבו יש לי עצה לתת לכם עדיף שתכינו את החזה עוף בתנור ולא במחבת כי זה בריא יותר בתנור
נועם סלעי9 חודשים לפני
המתכון הסודי זה כורכום
Gilmalul Malul9 חודשים לפני
לא כולם יכולים להכין. אני שרפתי חביתה, פעם אחת שמתי יותר מידי שמן. אל תשקרו!
Gilmalul Malul9 חודשים לפני
5:43 אה, תודה שהזכרת לי
נבו נבו9 חודשים לפני
נודר זה כורכוםםםםםם
רום משה10 חודשים לפני
כורכום
שלום אבוקסיס10 חודשים לפני
גברים במטבח🤣🤣🤣חולה עליכם הכי טובים ❤❤❤❤
stav170211 חודשים לפני
אתם תפוסים? יש לי חברות שצריכות שידוך אני חולה עליכם!
אלדד בן אבושנה לפני
חמאת בוטנים
מירב פחימהשנה לפני
המרכיב הסודי זה חוויג למרק
שיפי ויזלשנה לפני
מאוהבת בכםםם סטלנים . אני לא היתי מעיזה לגעת בתנור בלי לדעת
ROYALE POWERשנה לפני
6:36 אוכל סלט עם הידיים. אתה לא מתבייש!?
מוריה פרץ לאשנה לפני
הוא ישרף חחחחחחחח סתם חולה עליכם
נדב זנושנה לפני
מבטיח הכי טובים שיש
Andres Iniestaשנה לפני
זה אש אבל רק שתדעו שלא צריך לשטוף בשר לפני הבישול זה לא באמת תורם
ירין דנהשנה לפני
ם
ירין דנהשנה לפני
קורקו
דוד baboשנה לפני
המתקון הסודי הוא טבלין שאוהרמה
רחל בן דודשנה לפני
איזה מגניב זה לראות גברים במטבח אני מתפוצצת מצחוק, חחח כשאני במטבח זה להכין עוגיות כל יום שיהיה לבוקר לנשנש...תותחים אתם👌
Adi Divirשנה לפני
כורכום.
ilay nשנה לפני
4:40 לא
סהר אברמוביץשנה לפני
אני היחיד שחושב שאין סיכוימשזה ישביע את שניי אלו אחריי אימון?!
איתמר ליאורשנה לפני
מתכון הסודי הוא הסטרואידים
עילאי דהןשנה לפני
כורכום
Rageשנה לפני
מלכים
Dadar Raradשנה לפני
אני באמת מתחיל לחשוב שחלבון זה סם
עופרי אלמקייסשנה לפני
מרכיב סודי = אפקת חלבון
NaorElשנה לפני
פפריקה
Erez BenLeviשנה לפני
הכנתי זה תאיייייייייים
yali gurevighשנה לפני
המטבח ישרף
רבקה יבדייבשנה לפני
כולם לייק
Tzahi Ochmanשנה לפני
עם גריל עוף הרבה יותר טעים
יאיר צחישנה לפני
אני
Eldar Gameשנה לפני
פפריקה
ליהי כהןשנה לפני
כי שלי נשרף
ליהי כהןשנה לפני
יש ביטוח?
eyal The kingשנה לפני
סוג של תערובת תיבול כזאת
shalev kapilutoשנה לפני
זה בסדר לאכול חלבונים וכל זה אחרי 15 דקות אחרי אימון?
עמית תדהרשנה לפני
עברתי שינוי ענק בזכותכם
TheUnkownשנה לפני
המתכון הסודי זה סטרואידים לדעתי אני לא מאמין להם שהם לא לוקחים הם חסונים מדי
אורלי גלעדשנה לפני
אתם צריכים במקום שמן קנולה אתם צריכים שמן קוקוס זה יותר בריא
liam ben salmonשנה לפני
המתכון הסודי הוא תבלין לשאורמה
Tal Soferשנה לפני
אלופים!!! תעשו עוד כאלה!
אורי משנה לפני
ימלכים
noam sharabiשנה לפני
המתכון הוא חוויאז
paz feferשנה לפני
הרוטב הוא רוטב סודי
PureNameשנה לפני
תעשו בבקשה סרטון כזה רק למתאמנים צמחונים בבקשה
the proשנה לפני
י יא מלאכים
נבו בן עובדיהשנה לפני
המטבח ישרף
גיא צורשנה לפני
ונרשמתי לערוץ
גיא צורשנה לפני
המתכון חמאת בוטנים
Joker Gamingשנה לפני
אתם הכי מעולים בגלקסייה
Joker Gamingשנה לפני
לאאאאאאאאאאאאאאאא
elli dשנה לפני
וואוו איזה חמודים אתם אוהב אתכם ❤️❤️❤️❤️💪💪💪💪
שי אורןשנה לפני
התבלין הסודי הןא זרעי ציה
אגם יניבשנה לפני
אם אני לא אוהב בטטה אפשר תפוח אדמה ?
akhkk tyyihשנה לפני
הבית שלי ישרף
מיכאל גולנישנה לפני
איך קוראים לשיר?