תאכלו את זה אחרי כל אימון ואתם מסודרים!

מה קורה חברים, אורן ותומר מלויס פיטנס!
לא לשכוח להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון!
אז היום החלטנו לאור הבקשות של מה אוכלים אחרי אימון, לבשל לכם ארוחה תוצרת לויס פיטנס עם כל הערכים הכי חשובים לאחר אימון טוב ואיכותי!
ארוחה כזאת אפשר גם לאכול לפני אימון שימו לב אצל כל אחד הזמנים של ארוחה לפני אימון משתנים כדי לא להכביד על עצמכם, אפשר 3 שעות לפני.
תהנו חברים אנחנו הצלחנו לא לשרוף את המטבח לכבודכם ובשבילכם;)
לא לשכוח לשתף עם אמא ואבא שיכינו לכם ארוחה או שתכינו בעצמכם ותשלחו לנו מה שהכנתם!
האוחה מזינה עם שלושת אבות המזון פחמימות שזה הבטטה חלבונים שזה החזה עוף ושומנים שזה השמן זית.
מתכון:
www.foodsdictionary.co.il/Recipes/7125

תודה לSEANARTS על הבאנר המטורף לערוץ!
מקווים שתהנו!
לא לשכוח להירשם לערוץ! וללחוץ על הפעמון!

תנו לייק ושתפו :)
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו לעוד סרטונים!!
עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות

  1. שילה וילמרסדורף

    שילה וילמרסדורף13 ימים לפני

    אתם צריכים לבשל יותר חח

  2. נירי

    נירי13 ימים לפני

    כורכום

  3. דביר שני

    דביר שניחודש לפני

    ראשון

  4. TUBIMAN

    TUBIMANחודש לפני

    זה כורכום\כמון

  5. Hffb Vttd

    Hffb Vttd2 חודשים לפני

    התבלין הסודי הוא כורכום של סבתא פיטנס

  6. אסנת אורן

    אסנת אורן2 חודשים לפני

    המתכון הסודי כמון?

  7. Aviv Ben haim

    Aviv Ben haim2 חודשים לפני

    אפילו ארוחות של שפים בכוכבי מישלן נראים פחות מגרים מהחזה עוף והבטטה

  8. spiderman man man

    spiderman man man2 חודשים לפני

    אני

  9. אימרי ביטון

    אימרי ביטון2 חודשים לפני

    הנוסחה הסודית של קציצת הסרטן

  10. אימרי ביטון

    אימרי ביטון2 חודשים לפני

    שלי אני חושב שלא יישרף כי אני קצת יודע

  11. NOAM AK gaming

    NOAM AK gaming2 חודשים לפני

    המתכון הסודי זה כמון וכורכום

  12. XL

    XL2 חודשים לפני

    המתכון הסודי זה עמבה

  13. Elad Tal

    Elad Tal3 חודשים לפני

    אין זה התיבול הזה לפיצה בקללללל

  14. Amir Alnakib

    Amir Alnakib4 חודשים לפני

    כן

  15. Namis Harshok

    Namis Harshok4 חודשים לפני

    אפשר להחליף את הבטטה באורז לבן?

  16. Guy Dray

    Guy Dray4 חודשים לפני

    זה שום כתוש?

  17. Natan Wolf

    Natan Wolf4 חודשים לפני

    המידבך איסרף

  18. חיים מויאל

    חיים מויאל5 חודשים לפני

    כורכום

  19. אלדד בן אבו

    אלדד בן אבו5 חודשים לפני

    תעשו סרטון של כמה קילו צריך ליד קדמית עם מוט

  20. Noam A

    Noam A5 חודשים לפני

    לדעתי התבלין שלבין ספיטנס זה כול התבלינים שבעולם מעורבבים יחד

  21. Nitay Zaydy

    Nitay Zaydy5 חודשים לפני

    אפשר להחליף את הבטטה בתפוח אדמה??

  22. Ethan Barsky

    Ethan Barsky6 חודשים לפני

    עכשיו 11 בלילה וגרמתם לי לרצות לאכול, תודה רבה.

  23. טל

    טל6 חודשים לפני

    4:35 כרטיס למסעדה?

  24. THE KINK

    THE KINK6 חודשים לפני

    אני בא לשישי

  25. עוז גיימינג

    עוז גיימינג6 חודשים לפני

    ימלח

  26. Tamar Oster

    Tamar Oster6 חודשים לפני

    לייק וסאב

  27. Master Games

    Master Games6 חודשים לפני

    אפשר לעשות את זה עם תפוח אדמה במקום בטטה?

  28. בר בן ישי

    בר בן ישי6 חודשים לפני

    לא ישרף

  29. נועם פדלון מתאגרף

    נועם פדלון מתאגרף6 חודשים לפני

    המתכון הסודי הוא אמבה

  30. נועם פדלון

    נועם פדלון7 חודשים לפני

    שלום לוי פיטנס אני אנסה את המתכון הזה זה ניראה ארוחה של מלאכים

  31. king pitbul

    king pitbul7 חודשים לפני

    כורכום

  32. inbal hefetz

    inbal hefetz7 חודשים לפני

    המתכון הסודי הוא סטרואידים

  33. מעיין ורועי אברמוב

    מעיין ורועי אברמוב7 חודשים לפני

    ‏למה זה מיטבחיי סריף

  34. Banana

    Banana7 חודשים לפני

    נראה לי יש במתכון הסודי שלכם פפריקה קורקום מלח פלפל ועוד כמה דברים חחח

  35. ohad 100 assis

    ohad 100 assis7 חודשים לפני

    התבלין הסודי הוא כמון

  36. עמית בן ישי

    עמית בן ישי8 חודשים לפני

    אוי ואבוי

  37. Dan dveirin

    Dan dveirin8 חודשים לפני

    התבלין הסודי קארי

  38. ms_peper

    ms_peper8 חודשים לפני

    בס"ד המתכון הסודי הוא כמון

  39. OFEK

    OFEK8 חודשים לפני

    אתם באמת מדהימים

  40. אריאל גדליהו

    אריאל גדליהו8 חודשים לפני

    3:59 זאת הייתה ההקפצה הכי כושלת שראיתי בחיי

  41. עמית קליין

    עמית קליין9 חודשים לפני

    כרכום

  42. שלומי בן אלישע

    שלומי בן אלישע9 חודשים לפני

    שרירנים

  43. Splashi YT

    Splashi YT9 חודשים לפני

    תקשיבו יש לי עצה לתת לכם עדיף שתכינו את החזה עוף בתנור ולא במחבת כי זה בריא יותר בתנור

  44. נועם סלעי

    נועם סלעי9 חודשים לפני

    המתכון הסודי זה כורכום

  45. Gilmalul Malul

    Gilmalul Malul9 חודשים לפני

    לא כולם יכולים להכין. אני שרפתי חביתה, פעם אחת שמתי יותר מידי שמן. אל תשקרו!

  46. Gilmalul Malul

    Gilmalul Malul9 חודשים לפני

    5:43 אה, תודה שהזכרת לי

  47. נבו נבו

    נבו נבו9 חודשים לפני

    נודר זה כורכוםםםםםם

  48. רום משה

    רום משה10 חודשים לפני

    כורכום

  49. שלום אבוקסיס

    שלום אבוקסיס10 חודשים לפני

    גברים במטבח🤣🤣🤣חולה עליכם הכי טובים ❤❤❤❤

  50. stav1702

    stav170211 חודשים לפני

    אתם תפוסים? יש לי חברות שצריכות שידוך אני חולה עליכם!

  51. אלדד בן אבו

    אלדד בן אבושנה לפני

    חמאת בוטנים

  52. מירב פחימה

    מירב פחימהשנה לפני

    המרכיב הסודי זה חוויג למרק

  53. שיפי ויזל

    שיפי ויזלשנה לפני

    מאוהבת בכםםם סטלנים . אני לא היתי מעיזה לגעת בתנור בלי לדעת

  54. ROYALE POWER

    ROYALE POWERשנה לפני

    6:36 אוכל סלט עם הידיים. אתה לא מתבייש!?

  55. מוריה פרץ לא

    מוריה פרץ לאשנה לפני

    הוא ישרף חחחחחחחח סתם חולה עליכם

  56. נדב זנו

    נדב זנושנה לפני

    מבטיח הכי טובים שיש

  57. Andres Iniesta

    Andres Iniestaשנה לפני

    זה אש אבל רק שתדעו שלא צריך לשטוף בשר לפני הבישול זה לא באמת תורם

  58. ירין דנה

    ירין דנהשנה לפני

    ם

  59. ירין דנה

    ירין דנהשנה לפני

    קורקו

  60. דוד babo

    דוד baboשנה לפני

    המתקון הסודי הוא טבלין שאוהרמה

  61. רחל בן דוד

    רחל בן דודשנה לפני

    איזה מגניב זה לראות גברים במטבח אני מתפוצצת מצחוק, חחח כשאני במטבח זה להכין עוגיות כל יום שיהיה לבוקר לנשנש...תותחים אתם👌

  62. Adi Divir

    Adi Divirשנה לפני

    כורכום.

  63. ilay n

    ilay nשנה לפני

    4:40 לא

  64. סהר אברמוביץ

    סהר אברמוביץשנה לפני

    אני היחיד שחושב שאין סיכוימשזה ישביע את שניי אלו אחריי אימון?!

  65. איתמר ליאור

    איתמר ליאורשנה לפני

    מתכון הסודי הוא הסטרואידים

  66. עילאי דהן

    עילאי דהןשנה לפני

    כורכום

  67. Rage

    Rageשנה לפני

    מלכים

  68. Dadar Rarad

    Dadar Raradשנה לפני

    אני באמת מתחיל לחשוב שחלבון זה סם

  69. עופרי אלמקייס

    עופרי אלמקייסשנה לפני

    מרכיב סודי = אפקת חלבון

  70. NaorEl

    NaorElשנה לפני

    פפריקה

  71. Erez BenLevi

    Erez BenLeviשנה לפני

    הכנתי זה תאיייייייייים

  72. yali gurevigh

    yali gurevighשנה לפני

    המטבח ישרף

  73. רבקה יבדייב

    רבקה יבדייבשנה לפני

    כולם לייק

  74. Tzahi Ochman

    Tzahi Ochmanשנה לפני

    עם גריל עוף הרבה יותר טעים

  75. יאיר צחי

    יאיר צחישנה לפני

    אני

  76. Eldar Game

    Eldar Gameשנה לפני

    פפריקה

  77. ליהי כהן

    ליהי כהןשנה לפני

    כי שלי נשרף

  78. ליהי כהן

    ליהי כהןשנה לפני

    יש ביטוח?

  79. eyal The king

    eyal The kingשנה לפני

    סוג של תערובת תיבול כזאת

  80. shalev kapiluto

    shalev kapilutoשנה לפני

    זה בסדר לאכול חלבונים וכל זה אחרי 15 דקות אחרי אימון?

  81. עמית תדהר

    עמית תדהרשנה לפני

    עברתי שינוי ענק בזכותכם

  82. TheUnkown

    TheUnkownשנה לפני

    המתכון הסודי זה סטרואידים לדעתי אני לא מאמין להם שהם לא לוקחים הם חסונים מדי

  83. אורלי גלעד

    אורלי גלעדשנה לפני

    אתם צריכים במקום שמן קנולה אתם צריכים שמן קוקוס זה יותר בריא

  84. liam ben salmon

    liam ben salmonשנה לפני

    המתכון הסודי הוא תבלין לשאורמה

  85. Tal Sofer

    Tal Soferשנה לפני

    אלופים!!! תעשו עוד כאלה!

  86. אורי מ

    אורי משנה לפני

    ימלכים

  87. noam sharabi

    noam sharabiשנה לפני

    המתכון הוא חוויאז

  88. paz fefer

    paz feferשנה לפני

    הרוטב הוא רוטב סודי

  89. PureName

    PureNameשנה לפני

    תעשו בבקשה סרטון כזה רק למתאמנים צמחונים בבקשה

  90. the pro

    the proשנה לפני

    י יא מלאכים

  91. נבו בן עובדיה

    נבו בן עובדיהשנה לפני

    המטבח ישרף

  92. גיא צור

    גיא צורשנה לפני

    ונרשמתי לערוץ

  93. גיא צור

    גיא צורשנה לפני

    המתכון חמאת בוטנים

  94. Joker Gaming

    Joker Gamingשנה לפני

    אתם הכי מעולים בגלקסייה

  95. Joker Gaming

    Joker Gamingשנה לפני

    לאאאאאאאאאאאאאאאא

  96. elli d

    elli dשנה לפני

    וואוו איזה חמודים אתם אוהב אתכם ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩💪💪💪💪

  97. שי אורן

    שי אורןשנה לפני

    התבלין הסודי הןא זרעי ציה

  98. אגם יניב

    אגם יניבשנה לפני

    אם אני לא אוהב בטטה אפשר תפוח אדמה ?

  99. akhkk tyyih

    akhkk tyyihשנה לפני

    הבית שלי ישרף

  100. מיכאל גולני

    מיכאל גולנישנה לפני

    איך קוראים לשיר?