כמה מסה אני אאבד בהישרדות?
הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy
מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות הרבות שלכם על "לכו להישרדות" לעשות סרטון של מה היה קורה אם היינו הולכים ולחשב האם שווה לנו ללכת מבחינה גופנית?!
הסרטון כולו כמו כל דבר בערוץ שלנו - מחושב כמה שיותר על פי מחקרים ולכל מחקר יש רפרנס למטה.
נדבר על כמה באמת ישנים בהישרדות כמה באמת אוכלים וכמה באמת שותים אבל עם התשובות הכי כנות בזכות יוסי בובליל שעזר לנו עם התשובות, החבר היקר שלנו מהישרדות פלאוון עונה 8!
לאחר מכן נחשב מאזן קלורי שלילי עקבי ונראה כמה ירדנו סך הכל!
רפרנסים:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23053130/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
www.medicalnewstoday.com/articles/306638
m. groups/1771188443173330?view=permalink&id=1955298401428999
לא לשכוח לשתף עם כולם!! הסרטון הזה הולך לעזור להמון המון אנשים!
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)
עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com
תגובות
הבא
Omi T.BoyOfficial
צגאי בוי מארח את ג'ימי ג'אן - הבט בעיני // Tzaguy Boy Ft. Jimmejonn - Look into my eyes
צפיות 91 אלפי
Omi T.BoyOfficial
צגאי בוי מארח את ג'ימי ג'אן - הבט בעיני // Tzaguy Boy Ft. Jimmejonn - Look into my eyes
צפיות 91 אלפי
تكتيكات كرة القدم
برشلونة 0:3 اشبيلية - برشلونة الى النهائي و سرالريمونتاده البرشلونية وتحليل تكتيكي مفصل لكل شيء
צפיות 178 אלפי
FEEL MY STYLE
LAST SECOND COMEBACK 🔥 Barcelona vs Sevilla 3-0 Extended Highlights English Commentary
צפיות 1.6 מיליון
© 2010-2021 ILmines וידאו מקוון
Levy's Fit7 חודשים לפני
יש עוד סדרה מעניינת שווה לעשות עליה פרק ? והקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימונים אישיים: instagram.com/tomerr_levy/ מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים אצל אמיר רובין דיאטן ספורט קליני.
Udraw7 חודשים לפני
חברההה עקבו אחרי הערוץ שלי🤞🏼 לא תתאכזבו😎
Lior Itzhaky7 חודשים לפני
למה לא הלעתם סרטון
יונתן לביא7 חודשים לפני
כן
haidar musa7 חודשים לפני
ر. زح ظ
محمد جبالي7 חודשים לפני
نت ننةرلىوززمكهغ
Pegasus18 שעות לפני
יאללה קדימה לכו למרוץ אני חייב לראות אתכם מנצחים
amir shitrit26 ימים לפני
תלכו להישרדות
חביב זגוריחודש לפני
עזבו אותכם לכו למירוץ למיליון אתם עוברים את זה בקלות
moshe guetta2 חודשים לפני
לא הכל עובד בכח ודי למבין אסטרטגיה אהבת קהל עבירת מסך וערנות של צ'יטה בקיצור יש הרבה הפתעות ואם תלך מאחלים בהצלחה לרוב החזקים לא שורדים והשורדים מפחדים מהם.
יצחק קורקוס3 חודשים לפני
סתם מעגל ל 520
יונתן יעקב וולהנדלר4 חודשים לפני
איך מחשבים קלוריות ?
pulse yaniv5 חודשים לפני
בבקשה תלכו למרוץ למיליון
יעקב חיימוב6 חודשים לפני
הישרדות זה משחק חברתי ...שרירים לא כל כך יעזרו לכם שם...תיראו כמה עונות בלופים כדי להבין מזה השרדות ...
יעקב חיימוב6 חודשים לפני
מקווה שתראו את התגובה ותגיבו
shneor LORD6 חודשים לפני
בהערכה גסה מאוד
liora paz6 חודשים לפני
אהבתייייי
עידו מוספי6 חודשים לפני
חיים רק פעם אחת על תחשוב על זה
ניראל6 חודשים לפני
ממש רוצה שתילך
AFOX YT6 חודשים לפני
אתה חייב
מרדומה חצילים6 חודשים לפני
יש לכם קורס שמותאם לילדים בני 14?
Mark Degetman6 חודשים לפני
לויס פיטנס רציתי לשאול אתכם התרגיל שקוראים לו פלאנק מה הוא מביא לגוף שלנו
אלון סאביצקי6 חודשים לפני
אתם יכולים לעשות סרטון טיפים איך להעלות את המוטיביציה????
Itamar moed6 חודשים לפני
פרגנתי בלייק
שחר טריסקר7 חודשים לפני
איפה אתם מטפסים שרואים בתחילת הסרטון כי פשוט גם אני מטפס
העורך המושלם7 חודשים לפני
תעשו סרטון איך להשתפר בריצה מהירה!!!
Tit0s7 חודשים לפני
מת על הסרטונים שלכם אבל אני ילד ואין לי מכון כושר ואני רוצה להתאמן ולפעמים מה שאתם עושים אני לא יכול לעשות אתם יכולים לעשות סרטון על אימון לילדים קשה
MY Parrot7 חודשים לפני
חולה על הערוץ שלכם ! יש לי שאלה: נקרע לי כמעט כל הגיד באצבע השלישית ביד ימין ותפרו לי אותה, אבל כמה זמן אני צריך לחכות שהגיד יחזור לעצמו? בבקשה תענו
Valentino7 חודשים לפני
חבר'ה אתם תותחים
ice Man7 חודשים לפני
אתם יכולים לעשות אתגר הא 20,000 קלוריות
Urigaming7 חודשים לפני
ימלכים!!! מחכה כל פעם לסרטון הבא שתוציאו
Ya1ř B7 חודשים לפני
תעשו סרטון על איך לדעת את המאזן הקלורי בבקשהההה
T gamer7 חודשים לפני
????????
T gamer7 חודשים לפני
מישהו מהטיק טוק אתגר אותכם להורדת ידיים?????????
ברוך ארני7 חודשים לפני
אפשר טיפים לחיטוב ולמסה פליזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזז תנו לייק עם אתם רוצים שהם ילכו להישרדות
רון קליימן7 חודשים לפני
הם עשו על זה כבר הרבה סרטונים גם על חיטוב וגם על מסה
ירון בן עמוס7 חודשים לפני
זה נראה כאילו יש מלפני אורן את ראש סירנה למי שמקיר תסתכלו במשקפיים של אורן
itay sinsolo7 חודשים לפני
פרשתם?
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
תעשו סרטון על איך לשרוף מספיק קלוריות (כולל אימון) בשביל להיות במאזן קלורי שלילי יחסית לכמות אוכל ממוצעת שבן אדם אוכל בחיטוב (גם לילדים). בבקשה זה ממש יעזור לי ואני בטוח שלא רק לי
ברוך ארני7 חודשים לפני
האם הולכים להישרדות? תענו פליזזז
גיא צחי7 חודשים לפני
וואוווו כמה שעות לפני הסרטון חשבתי על זה שאתם תלכו להישרדות
TZ o7 חודשים לפני
בשביל להתפרסם אתה חייב
shahar taary7 חודשים לפני
לייק מי שרוצה שלויס פיטנס ילכו למרוץ למיליון
shahar hadas7 חודשים לפני
תעשו סרטון של איך לרוץ מהר בספרינטים מי שרוצה לייק!!
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
כל מי שלא יוגע למה לא ייצא סרטון חדש שייגע שהם מתעכבים בגלל העבודה על הקורס. הם כתבו את זה בפוסט בקהילה ביוטיוב
for game7 חודשים לפני
אני עובד כבר הרבה מאוד זמן על כל השרירים בגוף אבל אין לי קוביות תוכלו לעזור לי לבנות תוכנית תזונה
shahar hadas7 חודשים לפני
בבקשההההההה תעשו סרטון על ספרינטים ימלכים
aviya_san7 חודשים לפני
אתם יכולים לעשות סרטון על איך להיגמל משתייה מתוקה?
qopoy dnon7 חודשים לפני
אתם יכולים לעשות על ה-Rotator Cuff?
רונית יצחק7 חודשים לפני
תעשו סרטון בבקשה על אופניים כלומר על איזה שריר זה עובד ומה היתרונות תודה..אתם אלופים
רון קליימן7 חודשים לפני
אופניים זה אירובי זה לא עובד על שריר זה עובד על סיבולת לב ריאה
itay zemah7 חודשים לפני
אתם יכולים לעשות על ה-Rotator Cuff?
qopoy dnon7 חודשים לפני
אני יודע שלא היסתדר לכם היום אבל באיזה יום הסרטון הבא
bcvbb hyui7 חודשים לפני
למרוץ למיליון.
Aviad Cirdei7 חודשים לפני
ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html
Aviad Cirdei7 חודשים לפני
@bcvbb hyui אפשר סאב. ס
bcvbb hyui7 חודשים לפני
נו כבר עוד מעט ורבע מקווה שאם לא הפסקתם אם הסרטונים הסרטון הבא יהיה סרטון טוב
Aviad Cirdei7 חודשים לפני
ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html
Aviad Cirdei7 חודשים לפני
ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html
Aviad Cirdei7 חודשים לפני
ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html
maor7 חודשים לפני
אני מתחנן תעשו סרטון איך לעשות את התחת קטן כאילו תרגילים שהישבן שלי לא יראה גדול בבקשה אני מתחנן
רון קליימן7 חודשים לפני
אתה צריך לעשות חיטוב
איתן כהן7 חודשים לפני
אני חולה כבר שבוע אני צריך להמשיך לנוח או לעשות אימונים
הדורס ההורס7 חודשים לפני
תומר השתתף באתלטיקה ישראל וזכה בצאה מטר היום
dcoog anml7 חודשים לפני
אל תלך בחיים להישרדות
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
מתי הסרטון הבא כבר יום שני
dcoog anml7 חודשים לפני
ללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללמה כל כך הרבה חולצות?
שלו התותח7 חודשים לפני
היי למה לא העלתם סרטון השבוע🤨💪??
kolim jone7 חודשים לפני
אחי אל תלך לשם זה לקרוע תת'חת 40 יום זה לא שווה
Rafi Buhbut7 חודשים לפני
תילכו להישרדות
kolim jone7 חודשים לפני
לא ממש לא ילד קטן של עגבניות
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
אני יודע שלא היסתדר לכם היום אבל באיזה יום הסרטון הבא
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
אם אתם מפסיקים לעשות סרטונים אתם ממש לא ערוץ הכושר הגדול בישראל
רון קליימן7 חודשים לפני
נו תעלו סרטון
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
נו כבר עוד מעט ורבע מקווה שאם לא הפסקתם אם הסרטונים הסרטון הבא יהיה סרטון טוב
Ronen Bar-or7 חודשים לפני
מה זה כבר 3 פליז שלא הפסקתם לעשות סרטונים פליז
LIHI BARANES7 חודשים לפני
אין עליכם! ערוץ הכושר הכי מדהים ואיכותי!💪💪
ישי מזרחי7 חודשים לפני
אני מצליך רק קוח אולימפי ולא קוח רגיל
sehhi vooty7 חודשים לפני
לא לך להישרדות למרות שידיחו אותך מהר כי אתה חזק במשימות וזה מפחיד אנשים אז עדיף לך מירוץ למיליון יהיה לכם יתרון משמעותי
Sohamרככחר Fakhלגחרבךרךeru7 חודשים לפני
כן
sehhi vooty7 חודשים לפני
אחי אל תלך לשם זה לקרוע תת'חת 40 יום זה לא שווה
tamir mordehovich7 חודשים לפני
לכו תמצאו חברה יזוג בלונים
THE KINK7 חודשים לפני
יש לי שאלה אבל תהיה אמיתי אתה על סטרואידים או שאתה בלי?
גיא ונונו7 חודשים לפני
וואלה מירוץ למליון יושב עליכם בול
jakobs jacobs7 חודשים לפני
ללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללמה כל כך הרבה חולצות?
vbddfy euuyt7 חודשים לפני
המרוץ למליון שווה יותר
Ariel Levi7 חודשים לפני
לא לך להישרדות למרות שידיחו אותך מהר כי אתה חזק במשימות וזה מפחיד אנשים אז עדיף לך מירוץ למיליון יהיה לכם יתרון משמעותי
Ophir Cohen7 חודשים לפני
@Aviv Adani נכון. זה כמו שהחליטו להדיח את אילנה ולא את ישראל בהתחלה.
Aviv Adani7 חודשים לפני
לא ידיחו אותו בהתחלה כי בהתחלה המשימות הן קבוצתיות והם רוצים מישהו חזק למשימות
אינווה אסנקה7 חודשים לפני
לא ממש לא ילד קטן של עגבניות
vbddfy euuyt7 חודשים לפני
יש סרטון שמסביר אך להיכנס לכושר כמה שיותר מהר (סיבולת)?
sAiX lol7 חודשים לפני
תעשו סרטון כמה צריך לשתות ביום
maor gamer7 חודשים לפני
אני רוצה לקנות את הקורס שלכם אבל עד לאיזה גילאים
maor gamer7 חודשים לפני
@רון קליימןיששש
רון קליימן7 חודשים לפני
זה לכל הגילאים
עדי עדו7 חודשים לפני
9היי
איל חביב7 חודשים לפני
אתה יכול לנסות אחי
bocoy noiu7 חודשים לפני
המרוץ למליון שווה יותר
benny m7 חודשים לפני
ראשון שושנת יריחו שיעור הפקות דבליו דבליו
bocoy noiu7 חודשים לפני
7rings??
ליאן לוי7 חודשים לפני
כן
Clickbait7 חודשים לפני
אל תלך בחיים להישרדות
The assassin7 חודשים לפני
אחי אל תלך לשם זה לקרוע תת'חת 40 יום זה לא שווה
Itamar7 חודשים לפני
אתם יכולים לעשות סרטון על אימון כתפיים בלי ציוד? קשה לי למצוא תרגילים ומה שמצאתי אז מי שהעלה את התרגילים לא אומר על איזה חלק בכתף זה עובד(קדמי, אמצעי או אחורי) אני יודה לכם אם תעשו סרטון כזה ובלי שום קשר יש לכם אחלה ערוץ נהנה לראות סרטונים
דביר ביטון7 חודשים לפני
אורן מותק לקחת שייק חלבון בגיל 16
דביר ביטון7 חודשים לפני
?
דביר ביטון7 חודשים לפני
מותר
noam kurtz7 חודשים לפני
אורן ותומר אפשר עזרה אני עושה כל יום ריצה ומפעם לפעם אני מרגיש שאני רץ פחות ופחות טוב למה?
Ks Games7 חודשים לפני
יש סרטון שמסביר אך להיכנס לכושר כמה שיותר מהר (סיבולת)?
Roy Katz7 חודשים לפני
תלכו בבקשההההההה
ליאל מירוביץ7 חודשים לפני
אני מת עליכם תמשכו עם מה שאתם עושים ורציתי לשאול עם אימון כדורגל מחזק את הרגליים?
נדב אבוקרט7 חודשים לפני
אבל שומרים שם על הכושר
Evia Go7 חודשים לפני
אני לא מחתך הגילאים של רוב הצופים שלכם, ועדיין חשוב להגיד כל הכבוד על הסרטון. מרשים מאוד הצגת הדברים המקצועית והמקיפה שלכם, שבאה תמיד עם נימוקים. תודה על המידע.
bssni touir7 חודשים לפני
מלכים
Aviya Ben Hamo7 חודשים לפני
ממש אהבתי את הסרטון😍 אתם מעבירים את הנושאים מעניין ממש גם אם בתאכלס זה משעמם מעלפיםםם והלוואי תתקבלו לתוכנית ריאליטי
bssni touir7 חודשים לפני
מה עם push pull legs?
ליאל אדרי7 חודשים לפני
לויס פיטנס, לגבי הסרטון שעשיתם "האימון המושלם בבית לכל הגוף" תוכלו להביא שם תרגיל אחר במקום מקבילים לחזה ? מכיוון שאינני מצליח לעשות מקבילים כרגע
Aviv Adani7 חודשים לפני
@Sean Twizer צודק במיליון אחוז
Sean Twizer7 חודשים לפני
שכיבות שמיכה יעבדו על אותם השרירים כמו מקבילים, הייתי מציע לבצע עד שמגיעים לרמה בה ניתן לבצע מקבילים, ואז לעבור :)
טליה ולס7 חודשים לפני
היה שם באמצע 7rings??
foopyu nooui7 חודשים לפני
תעשו סרטון על full planch push ups
Aviv Adani7 חודשים לפני
אורן אתה לא תאבד הרבה מסה בהישרדות. קח לדוגמה את מישל טרוני שהיה בהישרדות ונשאר עם מסה מטורפת
Aviv Adani7 חודשים לפני
@foopyu nooui 💪
foopyu nooui7 חודשים לפני
יאללה הישרדות
Pøttërino7 חודשים לפני
הולי שיט זה יוסי
bssni touir7 חודשים לפני
מת עליך יאח רואה כל סרטון שלך
אוריון סקורה7 חודשים לפני
לכו להישרדות אתם תהיו תותחים שם❤
bssni touir7 חודשים לפני
כל שבוע יש יש לכם אלף ומעלה רשומים יותר עוד 104 ומטה שבועות יש לכם מאתיים ומעלה אלף רשומים חוץ מאם מספר הרשומים יעלה
Sara Ziyonov7 חודשים לפני
רוצים לעשות כסף בזמן הקורונה מהפאלפון ובלי הרבה עבודה בכלל? תקדישו דקה לקריאה : 1) ב 2010 העולם צחק על האנשים שכרו בBitcoin היום מטבע אחד כזה שווה קרוב ל 10,000 דולר! 2) כריית המטבע פאי-Pi מתבצעת פעם ביום, ולא צורכת מהפלאפון הרבה משאבים, אפשר לסגור את האפליקצייה והכרייה תמשך. 3) כרייה כזו תביא בעוד שנה בערך 2,100 פאי. 4) אם התחזיות הסבירות יתממשו ומטבע פאי יטפס מ0.35$ ל1$ אז הרי שמדובר ב2,100 דולר או 7 אלף ש״ח. 5) ומה יקרה אם המטבע יטפס ל2$? או 10$? נגיע ל14 אלף ש״ח או 73,000 אלף ש״ח. וכל זה רק בשנה של כרייה בלי לעשות יותר מדי. אם המטבע לא יעלה בכלל? אז במקרה הזה מי שהתמיד וכרה מטבעות Pi במשך שנה אחת ישאר עם 735$ שהם כ2,500 שקלים, מבלי שעבדתם בשבילם דקה! אם כריתם מטבעות Pi במשך שנתיים אז הרווחתם 5,000 ש''ח וכן הלאה... *חשוב מאוד !* ההצטרפות היא רק באמצעות הזמנה ע''י אחד מחברי Pi Network. מצרף עבורכם קוד הזמנה: Nisim102 שיכניס לכם ישירות לחשבון מטבע פאי 1 מבלי עבודה כלל - הכניסו את קוד ההזמנה במהלך הרישום לאפליקציית Pi Network שלכם. עבור כל זה לא נדרש מכם מאמץ ובטח לא לשלם מכיסכם. בסך הכל להפעיל אפליקציה, בטלפון, ללחוץ על כפתור הכרייה והכסף יזרום..! להורדת האפליקציה : minepi.com/Nisim102
הראל מעתוק7 חודשים לפני
תרשמו אנמ מת חראות אותכם בהישרדות
Lemon man7 חודשים לפני
ברור קטן אליך יגבר