כמה מסה אני אאבד בהישרדות?

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com
פנו לתומר לאימוני אונליין ב
tomerr_levy

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!

וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות הרבות שלכם על "לכו להישרדות" לעשות סרטון של מה היה קורה אם היינו הולכים ולחשב האם שווה לנו ללכת מבחינה גופנית?!
הסרטון כולו כמו כל דבר בערוץ שלנו - מחושב כמה שיותר על פי מחקרים ולכל מחקר יש רפרנס למטה.

נדבר על כמה באמת ישנים בהישרדות כמה באמת אוכלים וכמה באמת שותים אבל עם התשובות הכי כנות בזכות יוסי בובליל שעזר לנו עם התשובות, החבר היקר שלנו מהישרדות פלאוון עונה 8!
לאחר מכן נחשב מאזן קלורי שלילי עקבי ונראה כמה ירדנו סך הכל!

רפרנסים:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23053130/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
www.medicalnewstoday.com/articles/306638
m. groups/1771188443173330?view=permalink&id=1955298401428999

לא לשכוח לשתף עם כולם!! הסרטון הזה הולך לעזור להמון המון אנשים!
שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בראשון הבא ב 14:00!
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

תגובות

  1. Levy's Fit

    Levy's Fit7 חודשים לפני

    יש עוד סדרה מעניינת שווה לעשות עליה פרק ? והקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com פנו לתומר לאימונים אישיים: instagram.com/tomerr_levy/ מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב levysnut@gmail.com לגבי תפריטי תזונה אישיים אצל אמיר רובין דיאטן ספורט קליני.

  2. Udraw

    Udraw7 חודשים לפני

    חברההה עקבו אחרי הערוץ שלי🤞🏼 לא תתאכזבו😎

  3. Lior Itzhaky

    Lior Itzhaky7 חודשים לפני

    למה לא הלעתם סרטון

  4. יונתן לביא

    יונתן לביא7 חודשים לפני

    כן

  5. haidar musa

    haidar musa7 חודשים לפני

    ر. زح ظ

  6. محمد جبالي

    محمد جبالي7 חודשים לפני

    نت ننةرلىوززمكهغ

  7. Pegasus

    Pegasus18 שעות לפני

    יאללה קדימה לכו למרוץ אני חייב לראות אתכם מנצחים

  8. amir shitrit

    amir shitrit26 ימים לפני

    תלכו להישרדות

  9. חביב זגורי

    חביב זגוריחודש לפני

    עזבו אותכם לכו למירוץ למיליון אתם עוברים את זה בקלות

  10. moshe guetta

    moshe guetta2 חודשים לפני

    לא הכל עובד בכח ודי למבין אסטרטגיה אהבת קהל עבירת מסך וערנות של צ'יטה בקיצור יש הרבה הפתעות ואם תלך מאחלים בהצלחה לרוב החזקים לא שורדים והשורדים מפחדים מהם.

  11. יצחק קורקוס

    יצחק קורקוס3 חודשים לפני

    סתם מעגל ל 520

  12. יונתן יעקב וולהנדלר

    יונתן יעקב וולהנדלר4 חודשים לפני

    איך מחשבים קלוריות ?

  13. pulse yaniv

    pulse yaniv5 חודשים לפני

    בבקשה תלכו למרוץ למיליון

  14. יעקב חיימוב

    יעקב חיימוב6 חודשים לפני

    הישרדות זה משחק חברתי ...שרירים לא כל כך יעזרו לכם שם...תיראו כמה עונות בלופים כדי להבין מזה השרדות ...

  15. יעקב חיימוב

    יעקב חיימוב6 חודשים לפני

    מקווה שתראו את התגובה ותגיבו

  16. shneor LORD

    shneor LORD6 חודשים לפני

    בהערכה גסה מאוד

  17. liora paz

    liora paz6 חודשים לפני

    אהבתייייי

  18. עידו מוספי

    עידו מוספי6 חודשים לפני

    חיים רק פעם אחת על תחשוב על זה

  19. ניראל

    ניראל6 חודשים לפני

    ממש רוצה שתילך

  20. AFOX YT

    AFOX YT6 חודשים לפני

    אתה חייב

  21. מרדומה חצילים

    מרדומה חצילים6 חודשים לפני

    יש לכם קורס שמותאם לילדים בני 14?

  22. Mark Degetman

    Mark Degetman6 חודשים לפני

    לויס פיטנס רציתי לשאול אתכם התרגיל שקוראים לו פלאנק מה הוא מביא לגוף שלנו

  23. אלון סאביצקי

    אלון סאביצקי6 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון טיפים איך להעלות את המוטיביציה????

  24. Itamar moed

    Itamar moed6 חודשים לפני

    פרגנתי בלייק

  25. שחר טריסקר

    שחר טריסקר7 חודשים לפני

    איפה אתם מטפסים שרואים בתחילת הסרטון כי פשוט גם אני מטפס

  26. העורך המושלם

    העורך המושלם7 חודשים לפני

    תעשו סרטון איך להשתפר בריצה מהירה!!!

  27. Tit0s

    Tit0s7 חודשים לפני

    מת על הסרטונים שלכם אבל אני ילד ואין לי מכון כושר ואני רוצה להתאמן ולפעמים מה שאתם עושים אני לא יכול לעשות אתם יכולים לעשות סרטון על אימון לילדים קשה

  28. MY Parrot

    MY Parrot7 חודשים לפני

    חולה על הערוץ שלכם ! יש לי שאלה: נקרע לי כמעט כל הגיד באצבע השלישית ביד ימין ותפרו לי אותה, אבל כמה זמן אני צריך לחכות שהגיד יחזור לעצמו? בבקשה תענו

  29. Valentino

    Valentino7 חודשים לפני

    חבר'ה אתם תותחים

  30. ice Man

    ice Man7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות אתגר הא 20,000 קלוריות

  31. Urigaming

    Urigaming7 חודשים לפני

    ימלכים!!! מחכה כל פעם לסרטון הבא שתוציאו

  32. Ya1ř B

    Ya1ř B7 חודשים לפני

    תעשו סרטון על איך לדעת את המאזן הקלורי בבקשהההה

  33. T gamer

    T gamer7 חודשים לפני

    ????????

  34. T gamer

    T gamer7 חודשים לפני

    מישהו מהטיק טוק אתגר אותכם להורדת ידיים?????????

  35. ברוך ארני

    ברוך ארני7 חודשים לפני

    אפשר טיפים לחיטוב ולמסה פליזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזזז תנו לייק עם אתם רוצים שהם ילכו להישרדות

  36. רון קליימן

    רון קליימן7 חודשים לפני

    הם עשו על זה כבר הרבה סרטונים גם על חיטוב וגם על מסה

  37. ירון בן עמוס

    ירון בן עמוס7 חודשים לפני

    זה נראה כאילו יש מלפני אורן את ראש סירנה למי שמקיר תסתכלו במשקפיים של אורן

  38. itay sinsolo

    itay sinsolo7 חודשים לפני

    פרשתם?

  39. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    תעשו סרטון על איך לשרוף מספיק קלוריות (כולל אימון) בשביל להיות במאזן קלורי שלילי יחסית לכמות אוכל ממוצעת שבן אדם אוכל בחיטוב (גם לילדים). בבקשה זה ממש יעזור לי ואני בטוח שלא רק לי

  40. ברוך ארני

    ברוך ארני7 חודשים לפני

    האם הולכים להישרדות? תענו פליזזז

  41. גיא צחי

    גיא צחי7 חודשים לפני

    וואוווו כמה שעות לפני הסרטון חשבתי על זה שאתם תלכו להישרדות

  42. TZ o

    TZ o7 חודשים לפני

    בשביל להתפרסם אתה חייב

  43. shahar taary

    shahar taary7 חודשים לפני

    לייק מי שרוצה שלויס פיטנס ילכו למרוץ למיליון

  44. shahar hadas

    shahar hadas7 חודשים לפני

    תעשו סרטון של איך לרוץ מהר בספרינטים מי שרוצה לייק!!

  45. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    כל מי שלא יוגע למה לא ייצא סרטון חדש שייגע שהם מתעכבים בגלל העבודה על הקורס. הם כתבו את זה בפוסט בקהילה ביוטיוב

  46. for game

    for game7 חודשים לפני

    אני עובד כבר הרבה מאוד זמן על כל השרירים בגוף אבל אין לי קוביות תוכלו לעזור לי לבנות תוכנית תזונה

  47. shahar hadas

    shahar hadas7 חודשים לפני

    בבקשההההההה תעשו סרטון על ספרינטים ימלכים

  48. aviya_san

    aviya_san7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון על איך להיגמל משתייה מתוקה?

  49. qopoy dnon

    qopoy dnon7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות על ה-Rotator Cuff?

  50. רונית יצחק

    רונית יצחק7 חודשים לפני

    תעשו סרטון בבקשה על אופניים כלומר על איזה שריר זה עובד ומה היתרונות תודה..אתם אלופים

  51. רון קליימן

    רון קליימן7 חודשים לפני

    אופניים זה אירובי זה לא עובד על שריר זה עובד על סיבולת לב ריאה

  52. itay zemah

    itay zemah7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות על ה-Rotator Cuff?

  53. qopoy dnon

    qopoy dnon7 חודשים לפני

    אני יודע שלא היסתדר לכם היום אבל באיזה יום הסרטון הבא

  54. bcvbb hyui

    bcvbb hyui7 חודשים לפני

    למרוץ למיליון.

  55. Aviad Cirdei

    Aviad Cirdei7 חודשים לפני

    ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html

  56. Aviad Cirdei

    Aviad Cirdei7 חודשים לפני

    @bcvbb hyui אפשר סאב. ס

  57. bcvbb hyui

    bcvbb hyui7 חודשים לפני

    נו כבר עוד מעט ורבע מקווה שאם לא הפסקתם אם הסרטונים הסרטון הבא יהיה סרטון טוב

  58. Aviad Cirdei

    Aviad Cirdei7 חודשים לפני

    ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html

  59. Aviad Cirdei

    Aviad Cirdei7 חודשים לפני

    ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html

  60. Aviad Cirdei

    Aviad Cirdei7 חודשים לפני

    ilmines.info/cd/3Nnr7KDUFa0aM8eXw2Y5DA.html

  61. maor

    maor7 חודשים לפני

    אני מתחנן תעשו סרטון איך לעשות את התחת קטן כאילו תרגילים שהישבן שלי לא יראה גדול בבקשה אני מתחנן

  62. רון קליימן

    רון קליימן7 חודשים לפני

    אתה צריך לעשות חיטוב

  63. איתן כהן

    איתן כהן7 חודשים לפני

    אני חולה כבר שבוע אני צריך להמשיך לנוח או לעשות אימונים

  64. הדורס ההורס

    הדורס ההורס7 חודשים לפני

    תומר השתתף באתלטיקה ישראל וזכה בצאה מטר היום

  65. dcoog anml

    dcoog anml7 חודשים לפני

    אל תלך בחיים להישרדות

  66. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    מתי הסרטון הבא כבר יום שני

  67. dcoog anml

    dcoog anml7 חודשים לפני

    ללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללמה כל כך הרבה חולצות?

  68. שלו התותח

    שלו התותח7 חודשים לפני

    היי למה לא העלתם סרטון השבוע🤨💪??

  69. kolim jone

    kolim jone7 חודשים לפני

    אחי אל תלך לשם זה לקרוע תת'חת 40 יום זה לא שווה

  70. Rafi Buhbut

    Rafi Buhbut7 חודשים לפני

    תילכו להישרדות

  71. kolim jone

    kolim jone7 חודשים לפני

    לא ממש לא ילד קטן של עגבניות

  72. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    אני יודע שלא היסתדר לכם היום אבל באיזה יום הסרטון הבא

  73. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    אם אתם מפסיקים לעשות סרטונים אתם ממש לא ערוץ הכושר הגדול בישראל

  74. רון קליימן

    רון קליימן7 חודשים לפני

    נו תעלו סרטון

  75. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    נו כבר עוד מעט ורבע מקווה שאם לא הפסקתם אם הסרטונים הסרטון הבא יהיה סרטון טוב

  76. Ronen Bar-or

    Ronen Bar-or7 חודשים לפני

    מה זה כבר 3 פליז שלא הפסקתם לעשות סרטונים פליז

  77. LIHI BARANES

    LIHI BARANES7 חודשים לפני

    אין עליכם! ערוץ הכושר הכי מדהים ואיכותי!💪💪

  78. ישי מזרחי

    ישי מזרחי7 חודשים לפני

    אני מצליך רק קוח אולימפי ולא קוח רגיל

  79. sehhi vooty

    sehhi vooty7 חודשים לפני

    לא לך להישרדות למרות שידיחו אותך מהר כי אתה חזק במשימות וזה מפחיד אנשים אז עדיף לך מירוץ למיליון יהיה לכם יתרון משמעותי

  80. Sohamרככחר Fakhלגחרבךרךeru

    Sohamרככחר Fakhלגחרבךרךeru7 חודשים לפני

    כן

  81. sehhi vooty

    sehhi vooty7 חודשים לפני

    אחי אל תלך לשם זה לקרוע תת'חת 40 יום זה לא שווה

  82. tamir mordehovich

    tamir mordehovich7 חודשים לפני

    לכו תמצאו חברה יזוג בלונים

  83. THE KINK

    THE KINK7 חודשים לפני

    יש לי שאלה אבל תהיה אמיתי אתה על סטרואידים או שאתה בלי?

  84. גיא ונונו

    גיא ונונו7 חודשים לפני

    וואלה מירוץ למליון יושב עליכם בול

  85. jakobs jacobs

    jakobs jacobs7 חודשים לפני

    ללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללמה כל כך הרבה חולצות?

  86. vbddfy euuyt

    vbddfy euuyt7 חודשים לפני

    המרוץ למליון שווה יותר

  87. Ariel Levi

    Ariel Levi7 חודשים לפני

    לא לך להישרדות למרות שידיחו אותך מהר כי אתה חזק במשימות וזה מפחיד אנשים אז עדיף לך מירוץ למיליון יהיה לכם יתרון משמעותי

  88. Ophir Cohen

    Ophir Cohen7 חודשים לפני

    @Aviv Adani נכון. זה כמו שהחליטו להדיח את אילנה ולא את ישראל בהתחלה.

  89. Aviv Adani

    Aviv Adani7 חודשים לפני

    לא ידיחו אותו בהתחלה כי בהתחלה המשימות הן קבוצתיות והם רוצים מישהו חזק למשימות

  90. אינווה אסנקה

    אינווה אסנקה7 חודשים לפני

    לא ממש לא ילד קטן של עגבניות

  91. vbddfy euuyt

    vbddfy euuyt7 חודשים לפני

    יש סרטון שמסביר אך להיכנס לכושר כמה שיותר מהר (סיבולת)?

  92. sAiX lol

    sAiX lol7 חודשים לפני

    תעשו סרטון כמה צריך לשתות ביום

  93. maor gamer

    maor gamer7 חודשים לפני

    אני רוצה לקנות את הקורס שלכם אבל עד לאיזה גילאים

  94. maor gamer

    maor gamer7 חודשים לפני

    @רון קליימןיששש

  95. רון קליימן

    רון קליימן7 חודשים לפני

    זה לכל הגילאים

  96. עדי עדו

    עדי עדו7 חודשים לפני

    9היי

  97. איל חביב

    איל חביב7 חודשים לפני

    אתה יכול לנסות אחי

  98. bocoy noiu

    bocoy noiu7 חודשים לפני

    המרוץ למליון שווה יותר

  99. benny m

    benny m7 חודשים לפני

    ראשון שושנת יריחו שיעור הפקות דבליו דבליו

  100. bocoy noiu

    bocoy noiu7 חודשים לפני

    7rings??

  101. ליאן לוי

    ליאן לוי7 חודשים לפני

    כן

  102. Clickbait

    Clickbait7 חודשים לפני

    אל תלך בחיים להישרדות

  103. The assassin

    The assassin7 חודשים לפני

    אחי אל תלך לשם זה לקרוע תת'חת 40 יום זה לא שווה

  104. Itamar

    Itamar7 חודשים לפני

    אתם יכולים לעשות סרטון על אימון כתפיים בלי ציוד? קשה לי למצוא תרגילים ומה שמצאתי אז מי שהעלה את התרגילים לא אומר על איזה חלק בכתף זה עובד(קדמי, אמצעי או אחורי) אני יודה לכם אם תעשו סרטון כזה ובלי שום קשר יש לכם אחלה ערוץ נהנה לראות סרטונים

  105. דביר ביטון

    דביר ביטון7 חודשים לפני

    אורן מותק לקחת שייק חלבון בגיל 16

  106. דביר ביטון

    דביר ביטון7 חודשים לפני

    ?

  107. דביר ביטון

    דביר ביטון7 חודשים לפני

    מותר

  108. noam kurtz

    noam kurtz7 חודשים לפני

    אורן ותומר אפשר עזרה אני עושה כל יום ריצה ומפעם לפעם אני מרגיש שאני רץ פחות ופחות טוב למה?

  109. Ks Games

    Ks Games7 חודשים לפני

    יש סרטון שמסביר אך להיכנס לכושר כמה שיותר מהר (סיבולת)?

  110. Roy Katz

    Roy Katz7 חודשים לפני

    תלכו בבקשההההההה

  111. ליאל מירוביץ

    ליאל מירוביץ7 חודשים לפני

    אני מת עליכם תמשכו עם מה שאתם עושים ורציתי לשאול עם אימון כדורגל מחזק את הרגליים?

  112. נדב אבוקרט

    נדב אבוקרט7 חודשים לפני

    אבל שומרים שם על הכושר

  113. Evia Go

    Evia Go7 חודשים לפני

    אני לא מחתך הגילאים של רוב הצופים שלכם, ועדיין חשוב להגיד כל הכבוד על הסרטון. מרשים מאוד הצגת הדברים המקצועית והמקיפה שלכם, שבאה תמיד עם נימוקים. תודה על המידע.

  114. bssni touir

    bssni touir7 חודשים לפני

    מלכים

  115. Aviya Ben Hamo

    Aviya Ben Hamo7 חודשים לפני

    ממש אהבתי את הסרטון😍 אתם מעבירים את הנושאים מעניין ממש גם אם בתאכלס זה משעמם מעלפיםםם והלוואי תתקבלו לתוכנית ריאליטי

  116. bssni touir

    bssni touir7 חודשים לפני

    מה עם push pull legs?

  117. ליאל אדרי

    ליאל אדרי7 חודשים לפני

    לויס פיטנס, לגבי הסרטון שעשיתם "האימון המושלם בבית לכל הגוף" תוכלו להביא שם תרגיל אחר במקום מקבילים לחזה ? מכיוון שאינני מצליח לעשות מקבילים כרגע

  118. Aviv Adani

    Aviv Adani7 חודשים לפני

    @Sean Twizer צודק במיליון אחוז

  119. Sean Twizer

    Sean Twizer7 חודשים לפני

    שכיבות שמיכה יעבדו על אותם השרירים כמו מקבילים, הייתי מציע לבצע עד שמגיעים לרמה בה ניתן לבצע מקבילים, ואז לעבור :)

  120. טליה ולס

    טליה ולס7 חודשים לפני

    היה שם באמצע 7rings??

  121. foopyu nooui

    foopyu nooui7 חודשים לפני

    תעשו סרטון על full planch push ups

  122. Aviv Adani

    Aviv Adani7 חודשים לפני

    אורן אתה לא תאבד הרבה מסה בהישרדות. קח לדוגמה את מישל טרוני שהיה בהישרדות ונשאר עם מסה מטורפת

  123. Aviv Adani

    Aviv Adani7 חודשים לפני

    @foopyu nooui 💪

  124. foopyu nooui

    foopyu nooui7 חודשים לפני

    יאללה הישרדות

  125. Pøttërino

    Pøttërino7 חודשים לפני

    הולי שיט זה יוסי

  126. bssni touir

    bssni touir7 חודשים לפני

    מת עליך יאח רואה כל סרטון שלך

  127. אוריון סקורה

    אוריון סקורה7 חודשים לפני

    לכו להישרדות אתם תהיו תותחים שם❤

  128. bssni touir

    bssni touir7 חודשים לפני

    כל שבוע יש יש לכם אלף ומעלה רשומים יותר עוד 104 ומטה שבועות יש לכם מאתיים ומעלה אלף רשומים חוץ מאם מספר הרשומים יעלה

  129. Sara Ziyonov

    Sara Ziyonov7 חודשים לפני

    רוצים לעשות כסף בזמן הקורונה מהפאלפון ובלי הרבה עבודה בכלל? תקדישו דקה לקריאה : 1) ב 2010 העולם צחק על האנשים שכרו בBitcoin היום מטבע אחד כזה שווה קרוב ל 10,000 דולר! 2) כריית המטבע פאי-Pi מתבצעת פעם ביום, ולא צורכת מהפלאפון הרבה משאבים, אפשר לסגור את האפליקצייה והכרייה תמשך. 3) כרייה כזו תביא בעוד שנה בערך 2,100 פאי. 4) אם התחזיות הסבירות יתממשו ומטבע פאי יטפס מ0.35$ ל1$ אז הרי שמדובר ב2,100 דולר או 7 אלף ש״ח. 5) ומה יקרה אם המטבע יטפס ל2$? או 10$? נגיע ל14 אלף ש״ח או 73,000 אלף ש״ח. וכל זה רק בשנה של כרייה בלי לעשות יותר מדי. אם המטבע לא יעלה בכלל? אז במקרה הזה מי שהתמיד וכרה מטבעות Pi במשך שנה אחת ישאר עם 735$ שהם כ2,500 שקלים, מבלי שעבדתם בשבילם דקה! אם כריתם מטבעות Pi במשך שנתיים אז הרווחתם 5,000 ש''ח וכן הלאה... *חשוב מאוד !* ההצטרפות היא רק באמצעות הזמנה ע''י אחד מחברי Pi Network. מצרף עבורכם קוד הזמנה: Nisim102 שיכניס לכם ישירות לחשבון מטבע פאי 1 מבלי עבודה כלל - הכניסו את קוד ההזמנה במהלך הרישום לאפליקציית Pi Network שלכם. עבור כל זה לא נדרש מכם מאמץ ובטח לא לשלם מכיסכם. בסך הכל להפעיל אפליקציה, בטלפון, ללחוץ על כפתור הכרייה והכסף יזרום..! להורדת האפליקציה : minepi.com/Nisim102

  130. הראל מעתוק

    הראל מעתוק7 חודשים לפני

    תרשמו אנמ מת חראות אותכם בהישרדות

  131. Lemon man

    Lemon man7 חודשים לפני

    ברור קטן אליך יגבר