לויס פיטנס נגד אלוף העולם בהורדת ידיים - Levys fitness vs Devon Larratt

הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים.
levysfit.com

מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב
levysnut@gmail.com
לגבי תפריטי תזונה אישיים!!!
עשינו אימון גם בערות של דבון אז צפו בו ולכו להירשם!!:
ilmines.info
קרדיט לטאמבנייל:
omer.shar0n
וחברים המטרה הבאה שלנו זה 250 אלף רשומים!!!
כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!
אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות שלכם - לעשות הורדת ידיים עם אלוף העולם דבון לאראט!!
זו סרטוני הורדת הידיים שבהם אנחנו מסבירים לכם הכל על ההורדות! אילו שרירים עובדים לנו בהודרות ידיים, איך אנחנו עושים אימון מותאם שיעזור לנו לאמן את אותם שרירים ולהצליח לנצח בקרבות ואפילו לחמם את השרירים לפני, טכניקה תוך כדי האימון שתעזור לכם להורדה עצמה!
את האימון הזה ולאימון הזה חבר אלינו ולימד אותנו מהידע והניסיון העצום שלו - אלוף העולם בהורדת ידיים - דבון לארט.
Devon Larratt!
בסרטון הקודם
הראנו לכם אימון מסוגנן וטכניקות של הורדת ידיים ואיך על ידי מכשורים שיש לכולם בחדר כושר אפשר לבצע אימון איכותי ואינטנסיבי של הורדת ידיים!
תנועות שכוללות פרונציה, פרוטרקשן בכדי להיות יותר מקובע עם חגורת הכתפיים במהלך הקרב, סופינציה, כפיפת כף היד, ופשיטת הכתף.
כמובן ולא לשכוח שהכל חובה לעשות במינון הנכון כי אלו תרגילים ספציפיים להורדת ידיים ולכן חובה שיהיה מאמן מוסמך שמכיר את המצב הבריאותי שלכם והרקע הקודם והמטרה ואת אימוני הורדת הידיים האלו בכדי שיוכל לתת לכם אותו באימון כך שלא תפצעו או תגיעו לעומסי יתר ותוכלו לשלב את זה בתכנית האימונים שלכם.
למשל יותר מדי פעולות של כפיפת כף יד ובמיוחד עם משקלים כבדים עשויים להוות בעיה וכאב בחלק הפנימי של המרפק (המדיאל אפיקונדאיל)
היום אנחנו נעשה מולו הורדת ידיים ונראה מי מנצח!
אולי ננצח ב2 ידיים.. אין לדעת ;)
לכן, שוב חובה לקבל הכוונה מגורם מוסמך ולעבוד לפי האנטומיה;)
שתפו עם 3 חברים שחייבים לנצח בהורדות ידיים!
תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בשישי הבא ב 13:00
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק - LEVYSFIT
אינסטגרם - levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com
#הקרבהגדול

תגובות

  1. Levy's Fit

    Levy's Fitשנה לפני

    הקישור לאתר ורכישת הקורס שישנה לך את האימונים. levysfit.com ועשינו סרטון גם בערוץ של דבון!! קישור בביו! טוסו!!

  2. fire55star fire

    fire55star fireשנה לפני

    אבא שלי ניצח אותו, בני גואטה

  3. נתנאל אמסלם

    נתנאל אמסלםשנה לפני

    @טוהר כהן לאימוני הורדת ידיים אפשר לעשות משקל כמעט מקסימלי לטווח חזרות קצר, משהו כמו 3. וכמובן שאפשר לעשות אותם תרגילים עם משקל נמוך יותר ולעשות בין 25 ל 50 חזרות

  4. ינאי קורן

    ינאי קורןשנה לפני

    @טוהר כהן ק

  5. ינאי קורן

    ינאי קורןשנה לפני

    @Ron bh י

  6. טוהר כהן

    טוהר כהןשנה לפני

    תקשיבו סרטון נדיר יש מצב אתם עושים סרטון על אימונים לכח ב5 חזרות מדי פעם בכדי לעלות במשקלים? איך לעשות כמה ואם כדאי בכלל? ואיך אתם מתקדמים במשקלי עבודה?

  7. Nadav Malul

    Nadav Malul6 ימים לפני

    דבון היה נחמד

  8. moty koren

    moty korenחודש לפני

    0:58 וזה רבותיי מבטא ישראלי בהתגלמותו

  9. דביר קורן

    דביר קורןחודש לפני

    תותחיייםםם

  10. Tomer Levi

    Tomer Levi2 חודשים לפני

    Hes so nice

  11. אליה

    אליה2 חודשים לפני

    אין סיכוי שהוא לא מנצח אותה שישלח לכם סרטון שהוא עושה איתה הורדת ידיים

  12. אריאל חדאד

    אריאל חדאד2 חודשים לפני

    מי קיבל את השעון בסוף

  13. פסטה 8

    פסטה 83 חודשים לפני

    מי שרוצה ערוץ הורדת ידיים שהיכנס לפה ilmines.info

  14. יניב בלאס Yaniv Balas

    יניב בלאס Yaniv Balas4 חודשים לפני

    למה הוא יורד עם כל הגוף ומפעיל גם תמשקל על ההורדה זה ממש לא פייר!!!!! אני רואה גם בחול אנשים שעושים את זה ולא מפעילם רק תידיים----אם הייתי שם הייתי כנראה מערים עליו קשיים אני מתופף 30 שנה ויש לי כח בידיים---אף אחד לא הצליח להוריד אותי אף פעם....כמובן אין סיכוי לנצח...

  15. Mark Tube

    Mark Tube5 חודשים לפני

    1:49 ההבדל וואו

  16. Daniel Swisaa

    Daniel Swisaa5 חודשים לפני

    יפה, נהנתי מסרטון

  17. אוראל

    אוראל5 חודשים לפני

    תותחים כבדים

  18. dbachartechz

    dbachartechz5 חודשים לפני

    איך הצלחתם להשיג את דבון תותחים!!! דבר שני הוא לא הכי טוב בעולם, טוד חזק ממנו

  19. Or

    Or6 חודשים לפני

    אני עוקב אחרי דבון מלא זמן+ הוא חייתי

  20. Eran Markman

    Eran Markman6 חודשים לפני

    זה היה סרטון ביום לפני יום ההולדת שלי חחח

  21. Rani Soffer

    Rani Soffer7 חודשים לפני

    הייתי שובר אותו

  22. P.G.

    P.G.7 חודשים לפני

    אחלה מוזיקת רקע (של ההורדת ידיים ), מישהו יודע איך אני מוצא אותה ביוטיוב?

  23. P.G.

    P.G.7 חודשים לפני

    @Levy's Fit תודה!

  24. Levy's Fit

    Levy's Fit7 חודשים לפני

    Drop the game

  25. guy feldman

    guy feldman8 חודשים לפני

    זה הענק הירוק

  26. JonathanA

    JonathanA8 חודשים לפני

    וואי איך הבאתם אותו??

  27. lady killer

    lady killer8 חודשים לפני

    תומר ראיתי תהורדת ידיים שלך ושל בן מהטיקטוק ועכשיו כמובן אתה יותר חזק ועם טכניקה אולי עכשיו תוכל לעשות משהו לדיוון לארט או שאין מה לדבר?

  28. Levy's Fit

    Levy's Fit8 חודשים לפני

    אין על מה לדבר הוא אלוף עולם

  29. Nitzan Parasha

    Nitzan Parasha9 חודשים לפני

    האנגלית שלכם על הפנים

  30. JonathanA

    JonathanA10 חודשים לפני

    אמאלה איזה מפלצת דובון הזה

  31. Rehab Science

    Rehab Science10 חודשים לפני

    Beast mode!

  32. יאיר אריאל

    יאיר אריאל10 חודשים לפני

    אני מת איזה שחצן הוא אומר לכם לא רע לא רע😂😂😂😂

  33. 666 G

    666 Gשנה לפני

    הוא ממש שיחק בהתחלה.. וורק באמצע הפך לרציני וניצח , לא נעים להגיד...די בקלות.

  34. ZOHAR 999

    ZOHAR 999שנה לפני

    not bad not bad

  35. איש הבמבה

    איש הבמבהשנה לפני

    7:47 אחלה עצירות

  36. הדר בן חמו

    הדר בן חמושנה לפני

    אם תעשו הורדת ידיים נגד דניס ציפלנקוב לא יהיה לכם ידיים אחרי זה .

  37. Sportsportba Footballonly

    Sportsportba Footballonlyשנה לפני

    Devon you are the maaaaaan! And everyone... What is this languange? Those signs π∆√¶??

  38. Levy's Fit

    Levy's Fitשנה לפני

    Hebrew

  39. Alon Orbach Real Estate

    Alon Orbach Real Estateשנה לפני

    כל הכבוד שעשיתם ווידאו איתו. הוא בליגה משל עצמו

  40. AwtZ zzZzZz

    AwtZ zzZzZzשנה לפני

    What happend to Elon.

  41. ירדן משה

    ירדן משהשנה לפני

    זה סוגי הסרטונים שצריך לעשות מהם עוד

  42. Titan Thanos

    Titan Thanosשנה לפני

    Always love seeing devon, no matter which video!

  43. חיים נחמיאס

    חיים נחמיאסשנה לפני

    אחלה של סירטון. כל הכבודד

  44. חיים נחמיאס

    חיים נחמיאסשנה לפני

    שלום, האם עדיין ניתן להיפגש עם דייבון להרט , הוא עדייו בארץ?

  45. Mansa

    Mansaשנה לפני

    חחחחח נחמד, את ג'רי קדורט גם לא הייתם מורידים עם 4 ידיים. אחלה דבון, סרטון מצויין.

  46. Emery Maass

    Emery Maassשנה לפני

    When they were using 2 arms it reminded me of alexey pulling multiple men in his training video

  47. רמי

    רמישנה לפני

    וואו! לא ידעתי שדבון לארט ביקר בישראל. הבנאדם אגדה בתחום שלו. חפשו ביוטיוב. יש סרטונים מדהימים שלו מנצח מתחרים ענקיים. הרבה כבוד חברים!

  48. שמעון בניטה

    שמעון בניטהשנה לפני

    אני חייב לעשות אתכם הורדת ידיים איך אנחנו יכולים להיפגש

  49. שמעון בניטה

    שמעון בניטהשנה לפני

    0533064324

  50. kb be

    kb beשנה לפני

    Devon is in tel aviv no fucking way!!!!

  51. B. M.

    B. M.שנה לפני

    דאבון לראט אחד מהטובים! מתי הוא היה בתל אביב? איזה פספוס...

  52. xELIORx Elior

    xELIORx Eliorשנה לפני

    אפשר לשמוע גם באוזן שמאל ? ....

  53. Ori Glantz

    Ori Glantzשנה לפני

    מי זה "ג'וג'י"?

  54. Bar Zipori

    Bar Ziporiשנה לפני

    שיחקתם אותה, סרטון אששש. איך הצלחתם ליצור איתו קשר בכלל?!

  55. DAVIJAN

    DAVIJANשנה לפני

    אני לא מאמין שהוא היה בישראל

  56. Roie Sumberg

    Roie Sumbergשנה לפני

    הקטע עם ה2 ידיים הרג אותי

  57. The Varons

    The Varonsשנה לפני

    קודם כל סחטיין על האנגלית שלכם !!! דבר שני הבחור קסם ממש קסם של בחור , בזכותכם אני צופה בערוץ שלו ובכל הסרטונים שלו .גם שלכם. תותחים תמשיכו. (ניסים מקנדה )

  58. ProDigy Gaming

    ProDigy Gamingשנה לפני

    איפו זה קרה? הוא היה בארץ ?????

  59. galzru

    galzruשנה לפני

    מה הוא עושה בארץ

  60. fire55star fire

    fire55star fireשנה לפני

    אבא שלי, בני גואטה ניצח אותו

  61. fire55star fire

    fire55star fireשנה לפני

    אבא שלי ניצח אותו

  62. Revelation_ _

    Revelation_ _שנה לפני

    אני צריך ללמוד מבן אדם הזה...

  63. maor cohen

    maor cohenשנה לפני

    תגידו לו שיעשה תרגום לסרטונים שלו🙏🙏🙏

  64. Aviel Razykov

    Aviel Razykovשנה לפני

    7:26 here the champion is evolving into super saiyan xD

  65. Moshe_raz

    Moshe_razשנה לפני

    הוא בישראל???

  66. Wild card Boss

    Wild card Bossשנה לפני

    וואו נהניתי כל כך מהסרטון לא היה אפשרי להוריד את העיניים מהמסך תמשיכו ככה!

  67. אבי ויצו

    אבי ויצושנה לפני

    מה הגובה שלו ושלכם????

  68. Roman Shupulnik

    Roman Shupulnikשנה לפני

    דניס ציפלנקוב ניצח אותו 3-0 או 3-1 בתחרות לפני שנה +/-

  69. ניר שלום

    ניר שלוםשנה לפני

    חזק ביותר :) רק לי הוא ממש מזכיר את ג'וש הולווי?

  70. MasterGamer

    MasterGamerשנה לפני

    יואוון אני חיב לראות את הסרטון הבא

  71. xtreme

    xtremeשנה לפני

    Hello sir, can you please tell me the song name at 05:00 ?

  72. xtreme

    xtremeשנה לפני

    @Levy's Fit Thank you!!

  73. Levy's Fit

    Levy's Fitשנה לפני

    Sure! Drop the game - flume

  74. שליו

    שליושנה לפני

    חח ראיתי אתכם בחולון בפילבוקס יאחים סרטון טיל

  75. BornGreenApe

    BornGreenApeשנה לפני

    סרטון חזק ביותר! שאפו

  76. Austin Sarmiento

    Austin Sarmientoשנה לפני

    What language is this, wtf these guys from? - ignorant american

  77. odessafile75

    odessafile75שנה לפני

    The language is Hebrew and they are in Tel Aviv, Israel.

  78. That Guy

    That Guyשנה לפני

    m.ilmines.info/camera/dpmofJJ-p4eqo7c/wyd-w.html

  79. Mix-Tube منوعات

    Mix-Tube منوعاتשנה לפני

    דבון בנאדם נחמד ברמות אחלה נשמה יש לו סרטון יפה

  80. Eliz

    Elizשנה לפני

    סרטון ברמה גבוהה מאוד, שמח להיות סאב שלכם מ2K~ סאבים.

  81. מיקי לוי

    מיקי לוישנה לפני

    בניי הנפלאים רואה את הסירטון מחו"ל ומתמוגג! אתם פשוט נפלאים ודבון ממשיך ומוכיח איזה אישיות הוא!! כל כך נהנייתי מהסירטון שערוך בטוב טעם נפלא על ידי אורן, ושניכם מופיעים בו הופעה של שני אתלטים מקסימים בעלי עוצמות מטורפות.💜💜💜 ונשיקות לדבון, האיש פשוט מקסים! kisses for wonderful Devon from the father of Tomer and Oren💜💜💜

  82. נגר גיכח

    נגר גיכחשנה לפני

    מי אתה?

  83. אליהו מנחם הרשקופ

    אליהו מנחם הרשקופשנה לפני

    איזה איש מקסים נחמד מצחיק וחיובי !! כיף לראות את האנרגיות שהוא מביא !!

  84. Amit_B02_Gaming

    Amit_B02_Gamingשנה לפני

    סרטון מדהים אוהב אתכם

  85. אליהו מנחם הרשקופ

    אליהו מנחם הרשקופשנה לפני

    חלום חלום חלום !!! דאבון מדהים !!! וואו איזה סרטון אליפות תודה יא מלכים !!! ( אם אתם מצליחים להביא את ג'ון ברזנק האגדי אני משתחווה אליכם )

  86. Darey Osnat

    Darey Osnatשנה לפני

    ואו אחד הסרטונים הטובים שלכם אתם עוד תגיעו רחוק

  87. Moshe Gabay

    Moshe Gabayשנה לפני

    אתם רציניים ??? לא היה לכם סיכוי המפלץ הזה הוריד מפלצות והריי אדם הוא ממש מכונה שלא נשברת והוא לא אוהב להפסיד !!!

  88. Moshe Gabay

    Moshe Gabayשנה לפני

    פששששש לא מאמין, איזה כבוד להתמודד מול Devon האגדי כל הכבוד 💪🏻🙏🏻💪🏻

  89. RoyClipTv

    RoyClipTvשנה לפני

    @Levy's fit האם דבון לקח סטרואידים אתם יודעים???

  90. RoyClipTv

    RoyClipTvשנה לפני

    ודרך אגב גם אני גר בחולון בשכונת קריית שרת!! ברחוב קריית שמונה!!):

  91. RoyClipTv

    RoyClipTvשנה לפני

    @Levy's Fit תודה רבה על התשובה באמת מעריך מאוד!!!!

  92. Levy's Fit

    Levy's Fitשנה לפני

    לא לוקח. וגם רואים זאת

  93. appa

    appaשנה לפני

    רשמת בתיאור בערות במקום בערוץ

  94. ירון בינדר

    ירון בינדרשנה לפני

    מתי הוא היה בארץ ולמה לא ידעתי מזה סעעמק

  95. AnimaguS

    AnimaguSשנה לפני

    בכל הספאם והתגובות אף אחד לא ישים לב שאני בעצם הומוסקסואל. להתראות! Do u even lift? 🇱🇹❤️

  96. Eliz

    Elizשנה לפני

    השראה שלי אתה.

  97. Eyal Ohana

    Eyal Ohanaשנה לפני

    אולי ויתרתם מההתחלה כי ידעתם שהוא אלוף העולם ואין לכם סיכוי אז לא באמת ניסיתם?

  98. Eyov Beyena

    Eyov Beyenaשנה לפני

    הבן אדם הזה ממש ענק, אבל השאלה שלי זה האם הוא לוקח סטרואידים?

  99. Eyov Beyena

    Eyov Beyenaשנה לפני

    אה 👍

  100. yoav zehavi

    yoav zehaviשנה לפני

    רואים שלא יש לו יד בגודל טבעי לגובה הוא נראה ענק כי הוא מטר 1.96 והיד שלו pure muscle

  101. guitar gaming

    guitar gamingשנה לפני

    תקשיבו אני חייב לשאול את השאלה הזאת אתם חושבים שכדי כל יום לעשות אימון לא משנה איזה או שכדי לעשות אימון פעם ביומים עדיין לא משנה איזה אימון

  102. מתן קורן

    מתן קורןשנה לפני

    הבן אדם הזה אגדה

  103. Singer's Mojo

    Singer's Mojoשנה לפני

    אני מאתגר אתכם 🔥 ברצינות, יד ימין.. אני זמר ומורה לפיתוח קול... דברו איתי.. 0504656088

  104. Nir B

    Nir Bשנה לפני

    איזה כבוד להתאמן עם דבון לאראט, אחד הגדולים בהיסטוריה (שני לדעתי אחרי ג'ון ברזנק). מדהים!

  105. החתיך

    החתיךשנה לפני

    אין ספק שגון ברזק הכי טוב מבחינת השגים אבל משגע אותי שהוא עשה רק קרב אחד עם alexsy voevod אם alexsy היה ממשיך הורדות ידים בלי הפסקות יכול להיות שהוא היה עוקף את גון פשוט בקושי יש הפסדים ל alxsy הזה

  106. Gate 5

    Gate 5שנה לפני

    יפה מאוד לראות סרטון שלכם ביחד עם אגדת הורדות ידיים כאן בארץ. שאפו.

  107. Bazo0ka

    Bazo0kaשנה לפני

    סרטון מטורף! מחכה בקוצר רוח לחלק השני :)

  108. Sharon L

    Sharon Lשנה לפני

    מקנא בכם שיצא לכם להיות עם דבון, מחכה לסרטון השני

  109. avital genin

    avital geninשנה לפני

    ח

  110. KLIK BOM

    KLIK BOMשנה לפני

    איזה מטורף תעשו מול מישל ורוני

  111. Rational thinking

    Rational thinkingשנה לפני

    הבן אדם הזה אגדה פשוט אופי מקסים

  112. Fake yc

    Fake ycשנה לפני

    ימלכים מת עליכם

  113. Yuval Berko

    Yuval Berkoשנה לפני

    כאלה סרטונים רוצים לראות תמשיכו ככה !!!!

  114. Yuval Berko

    Yuval Berkoשנה לפני

    כאלה סרטונים רוצים לראות תמשיכו ככה !!!!

  115. Erel

    Erelשנה לפני

    סרטון מעולה אהבתי שיש כמות גדולה של סרטונים עם דבון ככה שזה לא רק סרטון אחד שמסביר מי הוא ואתם עושים הורדת ידיים יש גם את איך שהוא מתאמן, אתגרים בחוץ נגד אנשים, ממש אהבתי את הרעיון!

  116. zohar batat

    zohar batatשנה לפני

    ענקקק

  117. DJ RL Music

    DJ RL Musicשנה לפני

    אהבתי ! איך הגעתם אליו הוא היה ביקור בישראל?

  118. Levy's Fit

    Levy's Fitשנה לפני

    כן אנחנו בקשר איתו המון זמן

  119. Daniel K7

    Daniel K7שנה לפני

    דבון הזה אחלה בן אדם אישיות ממגנטת בן אדם כיפי פשוט כיף לראות ולהכיר אנשים כמוהו

  120. Mati gaming

    Mati gamingשנה לפני

    תעשו סרטון הורדת ידיים אורן נגד תומר

  121. Doctor Cannabis

    Doctor Cannabisשנה לפני

    אני חושב שזה הסרטון הכי טוב שלכם אלופים

  122. Eden david

    Eden davidשנה לפני

    הלם! אני פשןט מעריץ את הבחור הזה!